沈阳少儿篮球培训班选哪家机构好

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　　为什么建议男孩子要去学习打篮球？

　　1、打篮球可以塑造好身材,打篮球的男生都高高大大的，而且还很结实。身材不是的，但没有身材是万万不能的。

　　2、打篮球的人勤奋、执着,打篮球难度高，不经历足够的训练磨砺甚至无法正确的投篮。所以篮球打得好的人必然在场下有坚持严格的训练，也必然有勤奋，执着的信念。

　　3、打篮球的人意志力坚强,比赛总有胜败，人生总有荣辱。比赛的过程千变万化且充满艰辛，有时候甚至体能透支，需要通过坚强的意志去支撑。

　　体前变向运球怎么训练？

　　（1）观察对手站位后，想要完成从右往左体前变向的动作，需要往右前方前迈一小步，不要放球，然后把球从右边cross到左边（期间不要翻腕），就完成一次完整的体前变向动作。

　　（2）从左往右体前变向也是一样的道理，往左前方迈一小步，不放球，直接把球从左到右拉过来。

　　（3）体前变向可以借的动作有很多，体前变向晃开防守人、拉开空间之后可直接进行投篮；也可以利用时间差突破进内线进行上篮终结或者突破分球给位置更好的队友，完成终结。

　　（4）核心要素：节奏、变向、启动速度、严禁翻腕,节奏：一开始练习不要追求速度，先把动作做完整，再加快动作的速度。,变向：变向的幅度要足够大，而且不要原地的变向，变向是为了突破，突破就要有一个往前的趋向，记住往哪边体前变向的时候就要往哪边前方迈一小步。