沈阳专门训练小孩子打篮球的地方在哪里

　　青少年学打篮球就来动因体育,专业的青少儿体育培训机构,青少儿体育培训领跑品牌,为4—17岁青少儿提供篮球,足球,羽毛球等多个运动项目.动因体育拥有专业的教练团队,良好的体育运动集训环境,选动因体育让你得到更快的进步!

　　运动有哪些好处？

　　运动可以改善你的心理弱点,生命的成长和臻于成熟，有赖于人格的不断成熟与发展，没有健康的人格，就不能挖掘人的巨大潜能，没有人格的魅力，就没有真正的自我实现，就永远无法超越自我。

　　1、孤独、怪僻,假如你觉得自己不大合群，不习惯与同伴交往，应选择足球、篮球、排球以及接力跑、拔河等集体项目。这类体育项目共同点是要求每一位成员互相配合、交流，强调团队精神。坚持参加这些集体项目的锻炼，会帮助你慢慢地改变孤僻的习性，逐步适应于同伴的交往，并热爱集体。

　　2、腼腆、胆怯,如果你感到胆子小，做事怕风险，容易脸红，怕难为情，那你应多参加游泳、溜冰、滑雪、拳击、摔跤、单双杠、跳马、平衡木等项目活动。这些活动可以帮助你不断地克服害怕、摔倒、跌痛等各种胆怯心理。以勇敢、无畏的精神去困难，越过障碍。经过一个时期的锻炼，你的胆子自然会大，处事会老练了。

　　体前变向运球怎么训练？

　　（1）观察对手站位后，想要完成从右往左体前变向的动作，需要往右前方前迈一小步，不要放球，然后把球从右边cross到左边（期间不要翻腕），就完成一次完整的体前变向动作。

　　（2）从左往右体前变向也是一样的道理，往左前方迈一小步，不放球，直接把球从左到右拉过来。

　　（3）体前变向可以借的动作有很多，体前变向晃开防守人、拉开空间之后可直接进行投篮；也可以利用时间差突破进内线进行上篮终结或者突破分球给位置更好的队友，完成终结。

　　（4）核心要素：节奏、变向、启动速度、严禁翻腕,节奏：一开始练习不要追求速度，先把动作做完整，再加快动作的速度。,变向：变向的幅度要足够大，而且不要原地的变向，变向是为了突破，突破就要有一个往前的趋向，记住往哪边体前变向的时候就要往哪边前方迈一小步。