在沈阳有名气的少儿羽毛球培训班榜首推荐

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　　打羽毛球的发力技巧

　　1.右腿蹬跨

　　通过利用腿的力量，让身体进行次旋转加速。要注意的是这个旋转需要向左倾斜，而不是完全的水平方向上的。

　　2.转髋

　　利用腿的蹬转以及髋的转动，进行第二次旋转加速，让身体的旋转速度更快。当旋转至髋部正对球网之时，然后刹车、甩动肩部。这个时候，腰部以下的身体已经刚好正对球网，但腰部以上的身体则侧对球网。

　　3.转肩

　　通过髋部的带动，肩膀便顺势向前转出，这就是第三次的旋转加速。这时，整个身体就全部正对球网了，当肩部转动到位之后，然后刹车，将手臂甩起来。这时，整个手臂以及球拍的位置就会完全在自己身上。

　　4.手臂打开，伸直

　　首先通过肩部的带动，进行第四次的加速，然后将肩部甩开。当上臂到位之后，后肘关节要刹车，与此同时，会顺势将前臂和球拍甩动起来，这就是第五次的加速。

　　当前臂甩到高点时再次刹车，将球拍甩动起来。然后，通过前臂的内旋发力，进行第六次加速，也是较后一次加速。