来源:南京动因青少儿体育培训机构
时间:2022/8/6 15:15:17
动因体育教育的少儿羽毛球培训班是专注于5-17岁的学员的少儿羽毛球课程,采用的是小班制教学,双师课堂,全程辅导。少儿羽毛球有利于有助于缓解弱视与近视的发展势头,辅助治疗近视眼,近年来也受到许多家长的欢迎。
孩子学习羽毛球的好处:
锻炼空间思维能力,提高神经系统的灵活性
提升耐心,面对得失时保持心态平稳
锻炼心肺功能,使心跳更加有力
头脑反应加快,提高反应速度
孩子打羽毛球的好处
1、提高抗压能力
孩子经常打羽毛球,一来能够提高技术,二来可以增强孩子自信心,而且孩子还可以从中受到挫折教育,能够有效提高孩子的抗压能力。
2、遏制弱视与近视的发展势头,甚至稍加治疗内视眼(对眼)
研究发现,在孩子打羽毛球过程中眼睛必须追逐羽毛球的来去,这对5~16岁的孩子的眼球功能完善有意想不到的好处。当羽毛球高速飞行时,人的睫状肌收缩、眼球内的晶状体悬韧带松弛,晶状体依靠自身弹性曲度变大,折光度增大,看清来球方向;当回球远去时,则刚好相反,睫状肌放松,连接晶状体的悬韧带紧张,晶状体变得扁平,增加看清远处的羽毛球。在连续不断的击球回球中,孩子眼球中的关键部分如睫状肌、晶状体和悬韧带都得到锻炼。
3、增强身体素质
孩子打羽毛球时,回复高球的动作相当于芭蕾的向后引臂,令颈椎与脊椎处于放松状态,这对长期伏案写字或埋头练琴的孩子来说,不仅可以预防脊椎压力过大造成的抑制长高后果,对颈椎病的防范也有莫大的好处。随着电脑的普及和课业的加重,颈椎病的幼龄化倾向值得父母关注,而在任何一个年龄段,打羽毛球都是预防颈椎不适的较佳方案之一。
4、提高小孩大脑反应速度
要知道,羽毛球飞行速度是很快的,让孩子打羽毛球,在短时间内要根据羽毛球飞行速度与方向,制定适合的接球角度与力度,从而潜移默化地提高小孩的大脑反应速度。
5、健全心肺功能
孩子经常打羽毛球,能够促进全身血液循环,可以有效地改善孩子的心血管系统和呼吸系统的功能,还可以增大孩子的肺活量,有利于增强孩子的心肺功能。
6、促进身高增长
打羽毛球,需要孩子不停地来回移动,而脚下的移动对拉伸大腿内侧、膝盖周围和小腿内侧的韧带有相当好处。一般从小就打羽毛球的孩子,平均身高可比同龄人高5公分左右。
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