望京讲话培训班地址电话

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　　几种非常实用的口才训练方法

　　其实,大量的事实证明,在这些成功人士当中,只有很少部分的人是天生的演说家,而绝大多数的人,都是通过后天训练得来的。

　　为你推荐几种口才训练方法,我们一起来学习一下吧!

　　一、速读法

　　这里的“读”指的是朗读,是用嘴去读,而不是用眼睛去看,顾名思义,“速读”也就是地朗读。这种训练方法的目的,是锻炼我们口齿伶俐,语音准确,吐字清晰。

　　二、背诵法

　　相信我们每个人,都有背诵课文的经历。这些课文或是诗歌,或是散文,或是小说。我们背诵它们的目的也各有不同。有的是因为老师要求必须背诵而不得不背;也有的是为了记忆某名诗、名句,以此来丰富自己的文学素养。而这里提倡的背诵,主要的目的是锻炼我们的口才。

　　我们要求的背诵,并不仅仅要求你把某篇演讲词、散文背下来就算完成了任务,我们要求的背诵,一是要“背”,二是要“诵”。所谓“诵”就是读出声音来,这种训练的目的有两个:一是培养记忆能力,二是培养口头表达能力。

　　三、练声法

　　练声也就是练声音,练嗓子。平时,我们都喜欢听那些饱满圆润、悦耳动听的声音,而不愿听干瘪无力、沙哑干涩的声音。所以锻炼出一副好嗓子,练就一腔悦耳动听的声音,是我们良好口才的另一个必做的事情。

　　练声的方法分为练气、练口腔和练习吐字三个步骤。

　　步,练气。俗话说练声先练气,气息是我们身体发声的动力,就像汽车上的发动机一样,它是发声的基础。气息的大小对发声有着直接的关系。气不足,声音无力,用力过猛,又有损声带。所以我们练声,首先要学会用气。

　　吸气:吸气要深,小腹收缩,整个胸部要撑开,尽量把更多的气吸进去。我们可以体会一下,当自己闻到一股香味时是怎样的吸气方法。不过,这里还需要注意的是,我们在吸气时不要提肩。

　　呼气:呼气时要慢慢地进行。要让气慢慢地呼出。因为我们在演讲、朗诵、论辩时,有时需要较长的气息,那么只有呼气慢而长,才能达到这个目的。练习呼气时,我们可以把两齿基本合上。留一条小缝让气息慢慢地通过。

　　为了这项练习,我们还应多做一些下面的练习:

　　一,深吸一口气。数数,看能数多少。

　　第二,跑20米左右,然后朗读一段课文,尽量避免喘气声。

　　第三,按字正腔圆的要求读成语:英雄好汉→兵强马壮→争先恐后→光明磊落→深谋远虑→果实累累→五彩缤纷→心明眼亮→海市蜃楼→优柔寡断→源远流长→山清水秀。

　　体态:用嗓气息训练时,标准姿态是要求保持肩平颈正,双手位置可提在胸腹间或自然垂直两侧,全身放松。

　　第二步,练口腔。也就是在练发声以前先要做一些准备工作。先放松声带,用一些轻缓的气流振动它,让声带有点准备,发一些轻慢的声音,千万不要张口就大喊大叫,否则会对声带起破坏作用。这就像我们在做激烈运动之前,要做些准备动作一样,否则就容易使肌肉拉伤。

　　声带活动开了,我们还要在口腔上做一些准备活动。我们知道口腔是人的一个重要共鸣器,声音的洪亮、圆润与否与口腔有着直接的关系,所以不要小看了口腔的作用。

　　第三步,练习吐字。吐字似乎离发声远了些,其实两者是息息相关的。只有发音准确无误,清晰、圆润,吐字才能字正腔圆。

　　四、模仿法

　　我们每个人从小就会模仿,模仿大人做事,模仿大人说话。其实模仿的过程也是一个学习的过程。我们小时候学说话是向爸爸、妈妈及周围的人学习,模仿周围的人。那么我们练口才也可以利用模仿法,向这方面有专长的人学习。这样天长日久,我们的口语表达能力就能得到提高。

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