北京讲话声音不好听如何改变

北京讲话声音不好听如何改变-就来新励成(欢迎在线拨打电话享0元试听)新励成口才提升班迅速让你能说+会道+善辩，课程实践为主,结合理论技巧,多元化的教学方式,软实力提升,说服力提升,技巧多,时间短，采用小班授课模式,让您的演讲更有魅力和艺术性,还会让你的思维变的更灵活微妙!学员短时间提升说话逻辑,清晰讲话思路,克服当众演讲恐惧!学员的成功见证.咨询享0元课程

演讲恐惧症的克服方法

其实很多人都有演讲的经验，有的人面对演讲时会产生很严重的紧张情绪，紧张会带来哪些负面效果呢？可能演讲过程中语速过快导致听众听不明白你所表达的意思，也会导致忘记台词等等，如何克服演讲紧张情绪呢？

1.首先，我们必须有勇气面对上台演讲，勇气是必不可少的，有了勇气，我们就成功了一半，要知道狭路相逢，勇者胜，勇气是发自内心的一种气势，它可以有效的缓解你的压力和紧张心理。

2.自信是成功的基石，要相信自己我能行，我可以，只要想做就没有做不成的事情，别人能做好的，我也可以做好，自信的人有魅力，也让人欣赏，给自己一份信心吧，相信你一定能克服自己的紧张心理的。

3.既然演讲，就要学会面对，这是我自己的事情，我应该有自己的担当，学会面对，那么你的心理就有底气啦，面对是你个人的一种成长，自身的一种升华，面对它，并努力的去完成它吧。

4.深上台演讲前，多做几次深呼吸，可以有效的缓解紧张心理，将心情放松一些，深呼吸可以帮助你让紧张的心得以疏松，给心灵一种平和，那么在演讲时就不会因为紧张而冒汗啦。

5.提前将需要演讲的内容背下来，要做到心中有数，这样在演讲的时候就不会因为些许的紧张而忘词啦，即使有些紧张，也可以及时的调整过来，大家一定要做好这一点哦

6.刚上台后是我们紧张的时刻，这时我们可以先停一会，多熟悉一下台下人多的这种感觉，然后落落大方的先做个自我简单的介绍，或者讲一个幽默的小笑话，这时可以使自己尽快的熟悉环境，融入演讲的氛围。

7.演讲时尽量让自己去专注演讲的内容，并付诸情感，就像你是故事的主角一样，这种专注会让你忘记周围的一切，能做到这种专注是非常困难的，大家尽量做吧，当你不知不觉的演讲完后，你会发现，原来我这么的棒，那么掌声只属于你自己！

新励成拥有十多年口才培训经验,师资力量强大!全国拥有80+学训中心已成功帮助学员解决演讲口才问题,为您量身定制演讲口才培训课程.新励成专业演讲口才培训,课程安排有当众讲话，述职汇报演讲，交际口才，人际关系/人际沟通技巧销售口才，科学发声等课程。提升快,全国学训中心,全国报名,上课时间短,新励成成长保驾护航。了解更多课程欢迎拨打在线客服电话