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动感单车

单车理论
单车的发展历史
了解单车的结构

上课前注意事项

踩车的身体姿势

安全注意事项

训练强度合理设计

动作设计与编曲融合

学习编曲排课

上课气氛如何调节

如何与会员保持运动粘性

如何与会员互动

单车课趣味性课堂开发

控场能力的练习

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