KBC训练课程
KBC训练的优势
KBC训练的原理
KBC训练的特点
KBC的训练动作
KBC与常规训练的区别
KBC训练的课程安排
KBC训练时的注意事项
答疑时间
TRX-STC悬吊训练课程
TRX的训练哲学和教育旅程
TRX之基本动作--板式
悬吊训练的历史、定义和益处
灵活性训练
悬吊训练的基础使用
课程编排思路
基础训练
模拟教授训练
TRX的锚点固定解决方案
TRX的教学指令和基础动作
上一篇 下一篇
课程体系介绍培训师介绍安全提示发放训练用具手绑带的缠法及练习学会为他人...
单车理论单车的发展历史了解单车的结构上课前注意事项踩车的身体姿势安全注...
普拉提基础理论和基础解剖学常识客户动态静态的体态评估及运动处方垫上普拉...
运动康复课程体系介绍培训师简介运动康复常识体表解剖学关节骨性标志及触诊...
训练课程训练的优势训练的原理训练的特点的训练动作与常规训练的区别训练的...