深圳有几家儿童记忆力培训班在哪

　　晟立方致力于中学生脑力开发及超级记忆学习应用的落地课程，致力帮助中学生实现轻松记忆，学习。

　　如何才能提高孩子的记忆力呢?以下是晟立方给家长们的建议：

　　1.基本训练法：每天几十、上百次地将数字或无意义的短句大声地背诵，以便反复快 速刺激听觉记忆系统，打通听觉记忆通路，形成超强的记忆能力。例如背诵3、1415……原理：盲人的听觉记忆力非常强，他们听觉系统受到的刺激量是正常人的数十倍。快 速大声地背诵能够增加孩子听觉系统刺激量，达到增强记忆力的目的。

　　2.听觉记忆训练：

　　①即时仿说：将数字、字、词说出，立即让孩子跟着复述 (孩子听完材料立即说出)。

　　②延时仿说训练：间隔一段时间(可五分钟、十分钟、半小时、半天……)，让孩子回忆先前听到的信息(数字、词、字、句子)

　　3.特别的：培养孩子的学习兴趣

　　不仅仅是孩子，很多大人在日常的生活中应该也有这样的感觉，就是对自己感兴趣的事情，有的时候接触一遍就能够有深刻的记忆，而对于一些没兴趣的事情，可能重复了很多遍，后还是记不住。因此，要增加孩子的记忆有效，家长还是应该培养孩子的兴趣，在学习中可以找一些趣味的教学方法，让孩子从要我学变成我要学，记忆的效果自然会有可靠增加。

　　通过以上几种方法，家长可以看到孩子的记忆力有所提升，而要更系统、更全面地提升记忆力。

　　晟立方告诫人们，影响记忆力的因素有这些，要注意哦

　　1.压力影响记忆

　　严重的情绪危机和压力会对记忆力造成影响。

　　压力分为两种：一种是情绪压力，情绪可以是正面的愉快的，也可能是负面的，如恐惧或愤怒。一个人有良好的自制能力，情绪就会被压抑。另一种是生理压力，主要源于身体某方面的功能超负荷，如浮肿、暴饮暴食、过度工作等。适度的压力可以促进记忆力的发展。轻微的压力比没有压力更能帮助人们发挥潜能。

　　2.睡眠与记忆力的关系

　　拥有充分的睡眠、保持清醒的状态和睡眠的自然周期才是可靠的能长久促进记忆力发展的好办法。睡眠可以解除大脑疲劳，同时制造大脑需要的含氧化合物，为觉醒后的思维和记忆做好充分的准备。适度睡眠为记忆和创造提供了物质准备，尤其是快 速眼动睡眠阶段，对促进记忆巩固起着积极的作用。熬夜和过度睡眠则会损害记忆力。

　　3.不良嗜好影响记忆力

　　适量的酒精可以帮助人们消除疲劳，使身体活性化。但酒精对记忆却有百害而无一利，酒精对脑细胞的麻痹作用很可能导致暂时性记忆丧失。研究表明，吸烟会加速记忆力丧失。人到中年还有吸烟习惯，记忆力受损更加明显。 新研究显示，烟瘾大的人，即一周抽15根香烟以上的烟民，长久记忆与日常记忆都比常人差。

　　4.健康营养提高记忆力

　　据美国《洛杉矶时报》报道，适当食用包含天然神经化学的物质可以增强智力，也许还能防止大脑老化。这些有助记忆的食物包括水果和蔬菜、脂肪含量高的鱼类、糖、维生素B等。营养保健也发现，一些日常生活中常见的食品对大脑十分有益，如：坚果、全麦面包、豆腐、南瓜、蛋黄、葡萄柚、深海鱼以及肝脏和肉类等。长期从事脑力劳动的人和学生不妨经常选用。