南京值得推荐的人际关系面授培训机构名单出炉

　　新励成人际关系培训课程认识人际关系价值，破解人际关系的大秘密，让你看透人际关系并不是很难很复杂。再养成人际关系的良好品质，即对内要真诚、自信、主动、快乐；对外要尊重、负责、合作、感恩；再克服人际关系品质提升的障碍：忽视、恐惧、心态、自我、能力；届时你的人际关系会有所提升和障碍清除。

　　教学特色：

　　互动演练

　　课程采用“参与式”、“教练式”的教学方法，让每位学员在课堂上通过老师的讲解和互动演练进行学习。

　　有效训练

　　课程将复杂的人际关系技巧总结成简单的训练方法，使学员课程易掌握，课后就可以身心合一地去运用。

　　沟通的方法与技巧

　　沟通是交流信息的过程，这种信息有时是开放性的，有时又可能是关于个人或者企业的比较机密的信息。当在沟通中，有必要把这些信息表述出来时，可以按照下面的几点建议来进行。

　　确认自我袒露的必要性

　　对刚刚开始接触的一些新朋友一般不要表述一些比较机密的信息。当双方比较了解之后，为了进一步加强了解或合作，可以适当地把一些个人或者企业的信息告诉对方。当然还要考虑对方以前在沟 通中有无不良的记录。如果以前发生过不愉快的事情，那么一定在进行自我袒露前要仔细的斟酌。

　　袒露是双方的，如果仅仅是沟通一方袒露信息，另一方却只是倾听的话，那么这种袒露就无法再进行下去。您可以在进行自我袒露前先试探一下，例如先从一般性的角度来探问，看看对方的反应如 何，然后再确定是否需要把这些信息传达给对方。

　　克服恐惧心理

　　尽管进行自我袒露可以使沟通双方的关系更加亲密，但也不能否认这种做法有不太理想的后果。由于所要袒露的信息可能透露出自己的隐私、缺点或者劣势，所以必然会影响到自己或整个企业的良 好形象。自我袒露本身有一定风险，但在经过对对方细心的观察和对袒露内容的筛选后，这种风险就会降到低点，所以也没有必要对自我袒露产生恐惧。

　　选择袒露的信息

　　自我袒露不是把所有的信息都毫无保留地表述出来，要有所选择。可以把自己知道，对方不知道，在允许的情况下可以让对方知道的信息袒露出来。而对那些只有自己知道，又不能让别人知道的信息要格外注意，不要把这些信息当作自我袒露的对象。

　　选择袒露的时机

　　在沟通过程中，沟通双方有向深度交流的趋向时可以考虑进行必要的自我袒露。在表述这些信息之前要首先明确自我袒露的动机。要弄清楚您为什么要向对方表述这些信息，在进行自我袒露之后会 有什么样的结果?

　　测评沟通效果

　　进行自我袒露之后，到底有没有起到增进双方感情，加深相互了解的目的呢?这就需要在沟通后有一个迫踪过程。可以通过这次沟通以后对方对您的态度、评价、合作等各方面的表现来测评。如果对 方在各方面的表现都超出了以前的程度，那么证明这次自我袒露取得了良好的效果;如果各方面的表现大大不如从前，那么说明这次自我袒露可能引起了对方的反感，在以后的交流中要多加注意。

　　自我袒露是沟通双方进行深度交谈之后，增进了解和密切关系的很自然的做法。由于带有很大的风险，所以在进行自我袒露时比较好要三思而后行。