天津学少儿篮球有哪些培训机构
来源:天津动因体育
时间:2022/5/13 9:56:07
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行进间投篮
概念:是指幼儿在移动的过程中,完成投篮的技术动作。
(1)行进间双手胸前投篮
动作技术分析:要求幼儿将运球以及双手胸前投篮两项技术动作结合起来。幼儿在运球接近篮圈时,急停,双手持球,完成双手胸前投篮。训练方法:
A:运球投篮:幼儿在篮球场边线排成一路纵队,逐个运球出发,接近篮圈时做双手胸前投篮。个幼儿准备投篮时,第二个幼儿运球出发。每名幼儿只投篮一次。
B:追球投篮:幼儿在球场底线排成一列横队,老师站在球架边,幼儿把球交给老师,老师将球抛出(可选择地滚球或者高抛球)。这时幼儿必须全力奔跑,追上篮球,拿起篮球,运球到另一边篮架,完成投篮。
C:接球投篮:幼儿在篮球场边线排成一路纵队,将球传给罚球线的老师,再接老师的回传球,完成双手胸前投篮。
(2)三步上篮
动作技术分析:幼儿在运球靠近篮圈时,步:跨出右脚同时双手将球抱起,第二步:再向前跨出左脚,利用左脚挑起,完成投篮。第三步:整个技术动作完成,缓冲落地。老师可以在地上画出两个脚印,使刚刚学习的幼儿可以按照脚印,慢慢的迈步,来学习三步上篮。刚开始学的时候幼儿只持球做脚步动作,不投篮。不要求幼儿连贯,应将三步的动作分解出来。熟悉以后再把三步连起来做,再结合投篮进行练习。
训练方法:幼儿在篮球场边线排成一路纵队在底线出发,运球,到地上标志的时候将球抱起。按照地上的脚步迈步。在熟悉脚步移动之后,再结合投篮进行练习。
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