苏州推荐多的少儿篮球培训学校

　　苏州动因少儿篮球培训班，动因体育以少儿体育教育为核心业务，提供以学生为中心、线上线下协同、本地化的运动产品和服务，坚持专业、标准、高品质。动因体育专注3-17岁的少儿篮球课程，专属球队+双师全程服务，9年教研沉淀、12-20人小班课程、专业高品质场馆课、标准体能直播课。

　　动因缔造球队文化：

　　球队

　　构建班级"球队",拥有专属球队名称、队徽、队服、球员档案。

　　联赛

　　每个单元学习结束后,将进行"球馆"为单位的"小型联赛"。

　　篮球装备

　　2套篮球队服、1个篮球、1个篮球包、2只护臂、1条头带。

　　篮球体能训练后的营养补充

　　篮球运动员的体能好坏，除与遗传和后天训练有关，还与长期摄取的营养合理与否有紧密相关。如果运动员的营养状况不合理，体能就得不到，就难以承受大运动量和大强度的系统训练。因此，合理的营养是运动员训练顺利进行的基本条件。在体能训练后及时给运动员充足的营养补给，且在营养补给时注意以下几点要求：

　　要求营养素要齐全，配比要适当。所含热量应与运动的需要相适应。同时根据各训练期的特点安排膳食。

　　合理补充维生素和矿物质。

　　食物含热量要高，要新鲜卫生，种类多种化，提高食物的营养价值；体积要小，既能促进运动员的食欲，又要易与消化；同时利用食物的相补作用保持酸碱均蘅。

　　充分利用营养素的调节作用，保持比赛能力所须的体重。

　　膳食制度合理，进食次数、时间膳食分配应根据篮球运动特点和运动员的个体情况以及训练与比赛的实际科学安排，一般进食应在运动结束后30分钟以上。

　　保持有充足的水分，在训练比赛前间歇以及训练比赛后应及时补充水分。