苏州评价好的少儿篮球培训班实力榜

　　动因体育教育的少儿外教篮球班有专属教练一对一贴心陪伴，学习需求实时响应，学习效果全程跟进。而教学老师则是经过层层筛选、优中选优做教育、严格把控培训、考核机制、增加优质教学水平，保障教学质量。

　　选择动因体育教育的理由

　　01 严选好外教严格的外教聘任管理制度，成为篮球外籍教练前，需通过5轮以上筛选才可以获得试讲资格。

　　02 与北美接轨的课程先进的教育理念结合外教优质教学，体现北美教育精髓。不止教篮球，更教的是孩子精神品质。

　　03 国际化教研团队进行教学课程设计，在传授篮球技术的同时通过国际化的教学，让学员感受国际篮球文化。

　　04 国际化课堂体验营造良好的英语文化氛围，在英语教学的环境中体验“打篮球、学英语”，采用美式篮球训练法。

　　花式篮球的技巧

　　转球技巧：

　　手指转球

　　刚开始可以坐在床上练(好处：球掉了两腿回当着球不会跑得很远;不用弯腰就能够着球;球不会砸在地上惹得楼下的老太太生气。)。

　　刚开始的时候，球一上手就会滚掉，主要原因就是手指不会用力，要想有一个平稳转动的篮球首先要有一个稳固的支点，因为刚开始受用不上力，手指就跟着球乱摆。

　　用两只手同时使球转起来容易把握转心球落到手指上，手指千万不要动摇，若有些偏可以通过调节手的位置来保持平衡，幅度不要太大。还是一句话，熟能生巧。不要怕掉，掉得越多说明你离成功越近!熟了之后还可以用手指拍球的左下侧使球保持转速。

　　手指拍球

　　要想把球的频率拍得很快就要让手指充满力量，因为手指排球的原理就是两手距离很近并且手臂摆的幅度不能大。这样手是用不上力的，只能靠手指的伸缩频率了，手指要是没力，就没什么用了。

　　大家在刚开始练习的时候会很不习惯手指用力，收会情不自禁的摆起来，联手距离也不会保持好。为了克制这个现象，大家可以找个绳套套在手上，使两手只能保持一定的距离(大概10厘米左右)，这样手再拍时收由于另一只手的作用力就不会摆起来，或分开很大距离。套在一起手是用不上力的，为了让球拍起来手指就会“自尽其责”的动起来了。

　　刚开始一定很费力，因为两只手都会有巷两边摆的趋势，得用很大力才能克制住，但是拍长了，再去掉套子，两手就会很轻松，由于习惯了两手也不会左右摆了。但是手指力量还得强调，没力量就拍不快，虽然动作对了，也起不到预想的效果。

　　手臂转球

　　一般人们是从右手转到左手，把球放到右手上，在抬高手。让球顺胳膊滑下来，这时候主要是让胸把球转到左臂，主要靠胸肌的上半部，这样球才走的平稳。到左臂上再让左臂稍微下垂，球会顺势滚下去。

　　刚开始练的时候可以一圈一圈转，熟了就可以从左手到右手连续转(手心向外指尖并到一起)。再熟练就可以让右手把球转起来再到胳膊上，这样效果会好看。稍微熟练了就可以从头后面用脖子转了，刚开始一定是会掉的，要多练，先从胳膊上转一圈，再在球快要到右臂根时顺势低头，只是手臂和脖子要在同一水平面上。让球自己过去在抬起头来。