长春重庆路少儿外教篮球寒假训练营

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　　8月31日-9月15日,篮球世界杯正如火如荼的举行着,很多孩子也对于这项体育运动感兴趣,那么打篮球对于孩子有什么好处呢?

　　打篮球对孩子有什么好处?

　　1、促进骨骼生长

　　篮球运动是一种非常积极向上的运动类型,对于人体的弹跳素质要求非常高,打篮球的时候,经常需要做各种的跳跃动作,这些动作能够促进膝盖骨骼的健康发育,因此经常打篮球的孩子普遍在身高发育方面都比较理想,能够实现较大的身高潜能.

　　2、增强团结意识

　　篮球是五个人的运动项目,打篮球需要伙伴们相互合作配合,因此也利于从小培养孩子的集体意识和协作能力.

　　3、减压

　　任何运动都可以宣泄心中的不满情绪,打篮球也可以.孩子在成长中和大人们一样,难免有消极情绪,这时打篮球就是一个很好的宣泄方式,不仅如此,还能认识更多朋友.

　　4、训练神经系统反应

　　打篮球可训练脑部思考和判断能力,及随思考后身体继发的反射动作速度. 

　　那么孩子几岁可以开始打篮球?

　　练习篮球并没有年龄的限制,比如科比3岁就会打篮球了,宝宝从6个月就可以玩滚球运动,而且滚球运动对于宝宝的身体发育和成长都有极大的好处;家长还可以在家配备一个小篮球架,等宝宝一岁多,会站时就可以练习向上抛球、两岁左右会跳跃,这样的运动都可以帮助孩子们长个子.孩子3岁的时候,可以练习简单的运球,练习手感.4岁左右,有一定的自理能力,也可以送到篮球俱乐部跟教练上课了.