长沙师资力量强的口才辅导学校一览表

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演讲怎么克服紧张

1，如果讲到一半忘了演讲词，不要紧张，直接跳到下面的题目，很可能根本没有人注意到你的失误。

2，停顿不是问题，不要总是想发声以填满每一秒钟。较的演讲者会利用间隔的停顿来把他的重点更清晰地表达出来。

3，如果看听众的眼睛会让你紧张，那就看听众的头顶(听众不会发现的)。

4，眼睛直视听众，可以随机地更换注视的对象。不要左右乱看，不要往上看，因为这会让你看起来不值得信任。

5，如果看观众会让你感觉紧张，那么眼睛可以多看那些比较友善的、或常笑的脸。

6，演讲较好用接近谈话的方式进行，用简单的语句表达清晰的思路，不要太咬文嚼字。

7，较好适当地使用肢体语言，做些手势，不要太死板。

8，如果你会发抖，不要拿纸在手上，因为纸会扩大你发抖的程度，而把手握紧成拳头，或扶着讲台。

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