来源:广州优路教育
时间:2021/10/9 18:11:14
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健康管理师提醒:强降雨天气,健康防护请查收内容如下:
一:外出归来须洗手
要用肥皂或洗手液,并且使用流动水洗手。
二:饮水卫生且安全
饮用开水、瓶装水,不喝生水,禁饮带有颜色的、带有异味的(余氯或臭氧等消毒剂味道除外)、呈现浑浊的水。
三:食品卫生防污染
目前气候湿度大、温度高,细菌、霉菌易繁殖,食品很容易受到这些微生物的污染。因此,饭、菜尽量当日清,剩菜剩饭要冷藏、食前加热要彻底。
四:切勿雨水洗蔬果
为了增加蔬果的干净卫生,切勿用雨水洗蔬果,以免滋生细菌。
五:家中进水及时清
汛期如果市民家中进水,应及时消毒,厨具餐具等消毒后再使用。较简单的消毒方法是把洗净的餐具放入锅内,完全浸泡在水中进行加热,待水煮沸时,保持15分钟以上,即可达到消毒目的。
六:各类食品六不食
高温高湿环境下,注意饮食卫生非常重要。建议大家不要食用受污染的食品,如:被雨水浸泡过的或受其他原因污染的食品;不食用霉变米面,不食用未洗净的瓜果;不食用死因不明的动物,不食用野生的蘑菇、尽量不食用生冷食物。
七:雨浸皮肤需清洗
由于暴雨期间皮肤极有可能接触到雨水,雨水浸湿部位要及时用清水清洗干净,以免引发各种皮肤炎症。
健康管理师是从事个体和群体从营养和心理两方面健康的检测、分析、评估以及健康咨询、指导和危险因素干预等工作的专业人员。为了适应全面建设小康社会的需要,提高全民族的健康意识和身体素质,培养和造就健康管理人才。对健康管理师感兴趣的小伙伴来看看报名条件吧;
报名条件:18-60岁,学历不限
报名时间:随时可以报名
八:及时清理外环境
及时清理居室周边的雨水、垃圾,减少蚊虫滋生,防蚊、灭蝇(屋外雨势大切勿外出!)。
九:雨天更要护水源
及时清除水源地周边及上游的污泥、垃圾、动物粪便、动物死尸等污染源,尤其要做好厕所等关键环节的卫生。
十:增减衣服防感冒
小编提醒,汛期要密切关注自己和家人的身体,饮食起居生活规律,避免过度劳累,随时注意天气变化,适时增减衣服,预防感冒,一旦出现不适,及时就医。
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