来源:上海嘉定区金博智慧注意力训练中心
时间:2021/5/14 15:50:43
金博智慧注意力训练中心,是一家以解决学龄期青少年注意力不集中,上课走神,记忆力差,感统失调,多动症,抽动症,语言发育迟缓,自闭症,情绪控制能力差,作业拖拉,活动过度,没耐心,自信心差,学习困难,不爱动脑,成绩下滑等为训练目标,从而提高孩子的学习效率与成绩为目的的训练机构.金博智慧校区遍布全国,从训练师的筛选,到训练技术的革新,一直走在注意力训练领域的前沿,拨打我们的400客服热线,预约0元进行测评,发现孩子隐藏的问题
记忆力下降的原因
1.不良情绪
不良情绪主要是指抑郁、焦虑、愤怒等不良情绪,这些不良情绪会影响我们的思维,同时也影响着我们的记忆,导致出现记忆力减退。
2.失眠
出现失眠,睡眠质量不好的朋友,记忆力也会有所减退。人的睡眠是休息的保护,如果人得不到休息,那么就会影响我们的记忆力与注意力。经常缺乏失眠,失眠质量低下的人,记忆力容易衰退。人体的睡眠质量如何,对记忆力有重要影响。睡眠质量低下,大脑得不到有效休息,记忆能够受损,就常常忘记事情。另外,患神经衰弱之所以出现健忘情况,多于失眠障碍、注意力分散等因素有关。
3.疾病
不管是生理上的疾病,还是心理上的疾病,都会导致我们出现记忆力减退。患有心理或身体上的某些疾病,也会成为记忆力衰退的原因。比如患抑郁症、神经衰弱、慢性鼻窦炎、脑动脉硬化等,容易伴有记忆力衰退情况出现。这些疾病会对大脑中的记忆区域造成不良影响,记忆力自然也就退减了。
4.用脑过度
用脑过度会让导致一个人疲劳感增加,对外界事物的敏感度降低,从而影响记忆。
5.依赖
如过度的依赖电脑、书籍等,会影响我们去开发自己记忆力,运用自己的记忆能力,从而出现记忆力减退。过于依赖电脑。
电脑极大的方便了我们的生活、工作以及学习,但平时多于电脑过度依赖,是现时不少20岁年轻人出现记忆力衰退的原因。依赖电脑完成计算任务、记录事情等等,都会减少日常脑力劳动,进而大脑功能会慢慢变弱。
6.压力
适当的心理压力可以增加我们的记忆力,但是过度的心理压力就会影响我们的记忆力。
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