深圳福田儿童情绪管理培训班

孩子有时候碰见难过的事情，家长很难找到切入点去劝解孩子。如果长久下去，那么孩子的心理肯定会受到影响。作为家长，要时刻注意孩子的情绪，并且尽可能的排遣孩子的难过伤心等负面情绪。以下是小编为您整理的如何教孩子控制自己的情绪的相关内容。

如何教孩子控制自己的情绪

多冲孩子微笑。当父母因为家庭琐事或者工作等原因不高兴，在孩子面前也应该强颜欢笑的，比如简单的嘴角上扬，对着孩子微笑微笑，这样不会让孩子不高兴。家长不要冲着孩子皱眉头，会让孩子也心情不好。

不要无视孩子的存在当父母回到家里，一旦不高兴，就不会去关注孩子，不跟孩子打招唿，这样孩子会感觉被冷落，心里会产生落差，导致消极情绪出现，孩子慢慢的会变内向的，对他们身心发展不利，家长应该及时给孩子沟通。

多抱抱孩子如果家长不高兴，不能把坏情绪传染给孩子，应该多抱抱孩子，安慰安慰孩子，让孩子感觉你是爱他的。孩子都喜欢家长的宠爱，喜欢拥抱的温暖，所以，对孩子的爱不能减少，多抱抱孩子吧。

多和孩子温柔的谈心。家长应该多和孩子谈心，特别是爸爸，以免父子俩变得疏远了。我现在感觉和孩子有些距离，有时候孩子会害怕我，所以，我主动多和孩子谈话。多问问孩子一些事情，比如幼儿园里面的学习情况、和同学的相处情况等等。

孩子的对抗情绪如何化解

暂时回避

主动放弃与孩子的抗衡。孩子缓过了顶牛情绪，心平气和之后，情绪良好之时，就会接受意见，改正错误。如果是家长的意见不合适，应该做自我批评，这样才能使孩子心服口服。因为平等的亲子关系，会给双方以好的感受。如果没有缓解过程，对家长和孩子而言，只能是既伤了心、又伤了身体，甚至造成家长与孩子之间的隔阂。

用讨论代替简单粗暴的回答

当孩子提出类似“为什么别人能去跳迪斯科直到深夜而我不能去”的疑问，如果家长只是回答：“这是命令，不许再问!”这对孩子来说就如同挨了一记耳光。家长应该借此机会和孩子展开有关价值观的讨论。如果孩子要买一件昂贵的衣服，你可以不表示反对，但事先要和孩子们进行充分讨论，并向他们解释清楚如此昂贵的消费实际上并无什么意义。

将“命令”改成“建议”

所谓命令，说起来是大人与孩子思想交流的单方面行为，在这里并未考虑尊重孩子的人格自主性。孩子势必会出现逆反心理，易于采取反抗的态度。聪明的父母在这个时候应当改变一下说话方式。比如，以“某某，如果你试着……如何?”“建议”从形式上看是在征求孩子的意见，作为孩子也必定会认真听。并且“建议”是让对方作出判断，有利于自然地培养孩子的思维能力和判断能力。