沈阳哪里有学打网球的好地方

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虽然网球运动的难度较高，技巧分类比较繁杂，但是仍旧阻挡不了那些对网球真正热爱的人。相信每个人的身边也都有一部分人冲击到了网球2.0阶段，甚至还有不少天赋好的、特别努力的人已经迈入了3.0的阶段。不过这些人进入了3.0之后却发现，3.0向4.0阶段的进阶比之前的进阶难度都大了很多，好像很难突破3.0的瓶颈，该怎么办？

一，回归规律的训练。能走到3.0阶段的网球选手可以说是有能力笑傲野球场了，他们就算刚开始的时候没接受过系统的训练，在进阶的时候也一定进行过规范且规律的训练。不过有句话说得好，大道至简，很多看起来非常复杂的东西其实往往有着很简单的一面，而3.0阶段到4.0阶段的进阶就是让选手们忘掉那些复杂的东西，尝试以一个新人、以一个单纯的角度去重新理解网球，所以在这个阶段，选手们只要按照新手训练的计划，每天抽出固定的时间去训练，让身体进入到自然而然的状态，从思维上和习惯上潜移默化地改变。

二，记录自身的数据。到了3.0阶段的选手即使没特意调查过自己，也对自己的实力有个差不多的预估，包括爆发力、耐力、持久度、意志力、灵活性等等指标，在进阶的时候，选手们需要做的并不是刻意地提升这些指标，也不需要专门进行训练、统计自己改变了多少，只需要在每次规律训练结束之后，把自己这次训练的成果给记录下来就可以。每次记录完就给收起来，再也不去看，等到一段时间以后再拿出来对比即可。

三，弄清楚自己打球的目的。很多人刚开始打球的时候都是兴致勃勃的，或是为了学习网球，或是为了追喜欢的人，或者单纯就是对网球感兴趣，但是在3.0阶段的选手们距离这个时间太远了，往往记不住自己当初学网球的目的是什么。4.0阶段讲求的是网球的击球风格塑造和目标实现能力，如果选手不知道自己为什么要打网球，那么几乎很难到达4.0的阶段，较多也就是3.0顶峰。

四，大量观看比赛。到了3.0阶段的选手，对自己的打球技巧肯定是有了解的，比如自己更擅长正手，或者更擅长削球等，这样就可以多去观看与自己擅长的项目有关的比赛，比如某些选手特别擅长削球，那就专盯他们的削球动作看，取长补短。