杭州性价比高的儿童注意力提升训练中心名单一览

　　上课不能专心听讲，容易受到周围环境的干扰，学习接收知识能力迟缓，小动作不断，常受到老师的批评;不能独立完成作业，做做玩玩、粗心大意，伴有咬笔头、转笔、玩手指或是发呆出神等，做作业的时间长，完成率低父母的教诲，叮嘱的事情不上心、似听非听，行事我性我素不顾他人的想法，又因行为散漫，做事的效果往往不理想。

　　竞思专注力提升训练采用更专业的注意力训练方法，从心理学视角切入，考察孩子的学习动机、积极反馈等心理机制，研发出一套提升孩子注意力、多种学习力的系统化课程。

　　竞思注意力课程  较专业、科学的专注力培训

　　脑电训练：增加注意力波，抑制分心波，用科学激发孩子大脑潜能。

　　行为训练：的行为纠正方法，改正孩子多动和小动作习惯。

　　沙盘训练：在注意力、学习障碍领域更好的解决孩子心理和能力问题。

　　儿童注意力不集中的主要表现为：

　　上课不能专心听讲，易受环境干扰而分心，学习成绩差;

　　做作业时不能全神贯注，频繁地改变注意对象，且不断地以喝水、吃东西、小便等理由中断，总是做做玩玩，粗心大意，做作业的时间明显延长;

　　不愿意动脑筋，对家长的指令心不在焉，似听非听;

　　做事有始无终，常半途而废;

　　自理自立能力差，自信心不足，缺乏思维敏捷度等等。

　　这些情况会对儿童生活各方面尤其是学业产生很大的影响，如果不及时进行相关的训练，将耽误儿童学习文化知识的黄金时间，甚至影响儿童的一生。

　　调整儿童的生活习惯

　　养成良好的注意力首先要调整儿童生活上的作息习惯，拥有一个良好的身体和精神状态是孩子集中注意力的前提，也是注意力训练顺利开展的保障。

　　作为家长，首先要帮助孩子建立稳定的生物钟，尽量让儿童一日三餐以及睡眠的时间相对固定。通过有规律的生活习惯，可以让孩子在白天保持比较好的精神状态，避免饥饿和睡眠不足对注意力的干扰。

　　其次，要控制儿童糖类和甜食的摄入量。糖类引起的生理反应会直接影响儿童的注意力，但是食用水果不会出现这种情况。所以，家长可以让孩子在做一些用脑的事情之前，多吃一些水果来提供大脑运作的营养。

　　较后，家长要为孩子提供一个相对整齐干净的环境，为孩子排除环境中额外的干扰源。例如，当儿童做作业时，那么其视线所及之处就应该只有与学习相关的物品，其他能吸引注意的玩具和零食都要摆在看不见的地方，这样能避免分散儿童的注意力。

　　对于注意力稳定性特别差的儿童来说，这种方法有着很好的效果。当儿童的注意力有了一定的改善，且认知理解较好的时候，家长也可以有意引入一些干扰来进一步训练孩子的注意力。

　　提高孩子注意力的方法

　　1.培养对专注素养的兴趣

　　学生可以在休息和玩耍中放松。一旦他们开始做某事，如何集中注意力是一种天赋。就像一个战略家集中力量，在一个点上歼灭敌人，这是一个军事天才。

　　我们知道，在军事上，我们应该集中自己的军事力量而不被敌人察觉，打败各种空间.地理.时间的困难，要打败军队的疲惫状态，激发各种因素，需要各种集中力量的具体方式。学生应该集中精力和注意力，掌握各种方法。这些都值得讨论，非常感兴趣。

　　2.学会跟随老师的思维

　　上课集中注意力的方法之一就是跟上老师上课的思维。学生上课时一定不能随心所欲，想听什么就听什么。这种情况会导致很多关键点的遗漏。

　　血红色在课堂上不能喜欢老师听，不喜欢老师不听思想，纠正他们的学习态度，无论老师是否有意见，都应该听老师的内容，跟随老师的思维学习。课堂注意的另一种方法是许多家长应该知道的，那就是让孩子远离手机.网络游戏。

　　3.注意心理暗示

　　当高中生在课堂上注意力不集中时，他们可以使用心理暗示，这可以激发内在的心理潜力，激发心理活动的主动性，有利于注意力的集中，克服注意力不集中的情况。例如，在学习时用自言自语提醒自己。

　　4.明确目标集中听讲

　　在日常学习复习中，要学会为自己规划时间，每个时间段做什么，明确，有目标学习有方向.只有井然有序，才能集中注意力。

　　上课时走神.你不能集中注意力，你也可以这样做：在课堂上，你可以想象舞台上的人只是一个人教你，你的视野和听觉都集中在他身上，忽略你周围的人和环境；此外，协调各种动作集中注意力。在课堂上，你可以边听边做笔记和手.眼.耳朵全部移动，容易抑制疲劳，提高学习效率，增强记忆力。

　　5.不理解课后及时问老师

　　有些学生觉得他们在课堂上听不懂，所以他们根据自己的学习方法学习。事实上，这真的很愚蠢。因为不听很容易与学生的学习进度脱节，这会导致你的学习成绩下降。因为老师说的话不一定反映在教科书中，很大一部分是老师补充的，如果你不听，你很可能会错过这些关键点。