瑜伽教练证怎么考

　　随着瑜伽运动的兴起，瑜伽教练这一职业越来越吃香了。那么下面和小编来看看这篇瑜伽教练证怎么考？

　　1.选择自己所需要的教练证书类型

　　首先，你要清楚自己想考哪个瑜伽教练证书。当前，流通的瑜伽教练证书大致可分为两类：民间机构证书和机构颁发证书。

　　民间机构证书，通常被称为行业证书，头衔较大，包装较花哨，一般是学校自行制作的证书。机构颁发证书是由北京人力资源和社会保障局颁发的证书。

　　若你只需获得行业证书，那么任何瑜伽培训学校和举办瑜伽教练认证课程的瑜伽俱乐部都可以提供。若是要考取的瑜伽教练上岗证，就要选择具备资格的瑜伽培训学校。

　　2.了解需要培训的课程

　　(1)培训内容：体位法、调息法、冥想术、洁净功、收束契合、瑜伽理论和体适能基本理论。

　　(2)课程分为：初级、中级、三个阶段

　　初级阶段：系统地学习瑜伽经典姿势，包括“前屈、后屈、脊柱旋转、站立平衡、倒立六种姿势”，以体位法为主，基础理论为辅。

　　中级阶段：以瑜伽理论实践为主，体位法为辅，带领学员体验洁净功。比如：鼻腔清洁、肠胃清洁、食道清洁，同时学习多样的调息、收束、契合法，全面了解冥想术。

　　阶段：以课程安排、讲授技巧为主，让每个学员都具备成为一名瑜伽教练的素质和能力。

　　3.取得瑜伽教练资格证书

　　完成初、中、高三级教练认证课程后，通过瑜伽教练认证考试，就可以获得瑜伽教练资格证书了。