来源:沈阳新励成口才培训时间:2021/10/27 11:28:31
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1、提早做好准备
演讲要提早打算,轻松撰写和准备你的讲稿,以尽量减少较初的恐惧感。要拖到演讲的前晚上才仓促准备,也不要在演讲前几天就闭门谢客,搞得自己紧张兮兮。早做计划,就能轻松准备,不会占用你太多时间,也不会打乱你的正常生活。
2、要充满自信
演讲当天早晨,应特别留意自己的仪表,服装应显示出你的身份和涵养,不能表现出丝毫的呆板或轻浮。走上讲台时,应充满自信,情绪高涨。要站得挺直,而不是僵立在台上。用胸腔发声,不要鼻音太重。对各处的听众都要保持目光交流,但要自然,不宜太机械。
3、对着朋友发表演讲
对着朋友发表演讲,你会感到轻松。而且朋友可以给你提出问题,并且提供诚实坦白的反馈。如果-个朋友不足以提供这个服务,那么就找其他能够做到的人。发表完演讲后,让你的朋友提出建议,找出正确、合理的办法,不断完善,反复练习,以达到较佳的演讲效果。
4、对着镜子练习演讲
对着镜子练习演讲是很重要的,也是非常有用的。我们应该知道,在演讲时,自己的一举一动都会影响观众的注意力。通过对着镜子练习,你会注意到自己是否在不断地前后摇摆,是否会做一些不易察觉的、无用的细微动作。观察自己的不足之处加以改正,不要因为一些无意识的小动作影响你的演讲水平。
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