您知道什么是瑜伽吗瑜伽意味着合一即联合身体和思想达到身心合一瑜伽适合所有人群练习瑜伽不需要任何特殊装备或衣物崇尚更加健康更加美好的生活方式是练习瑜伽的必备理念瑜伽体式的梵文名词称作可以运动到身体的每一部分伸展肌肉强健关节练习瑜伽不仅对身体骨骼有益对内部器官同样有益同时也作用于腺体和神经使整个身体系统...
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如果你没有瞎,就别从别人嘴里认识我。 记住你是个女人, 努力是你的象征, 自信是你的资本, 微笑是你的标志。 你要奋斗的不是在一个男人面前委曲求全让他看到你的努...
2017-04-17
瑜伽的疼都受不了,谈什么诗和远方? 苦逼的上班族每天在办公室的桌子前坐上8+小时,工作越努力,酸痛的下背部和僵硬的肩颈越有强烈的 存在感。不仅男子气概和女神气质...
2017-04-17
瑜伽这么多好处,从今天开始练吧! 1改变你的心情瑜伽能让你的心情变好,脑内分泌的脑内啡(endorphin)能够让我们感受到愉快的心情,释放焦虑、压力,感到更快...
2017-04-17
瑜伽培训 在千水莲不仅仅教授瑜伽,更能从这里了解:遇见好的瑜伽老师、爱你的人、学会感恩~在这里遇见人生较好的瑜伽伙伴、学会付出~在这里遇见赏识你的人,学会...
2017-04-17