厦门瑜伽教练培训学校  http://yjjlpx.soxsok.com/    环境优雅，设备齐全，拥有教学场地。学校还配有多媒体教室、理论教室、实践教室、大型会议室、才艺练功房及运动场地。教学完全应用印度留学生教学模式，让学生拥有知识并懂得如何运用知识，成为社会商海中的BOSS和CEO的人才。  咨询热线：400-0857-126     QQ：454689447

练习瑜伽较重要的是，

练习一颗平静的心，

在练习瑜伽的当下心无旁骛，

专注感受呼吸在各种体位法间的流动及变化，

因为「专注而平静」的心，是回归「本性」的条件，

同时也因此在无意无形之中，

平静的心就在传导善念以及正能量。

瑜伽对于瑜伽学者来说，

就像一种生活的方式，

感受自己的身体与每一口呼吸，

进而与内在的自我连结，

感受身心灵和谐统一的喜悦！