广义来讲，书法应当包括软笔（毛笔）和硬笔书法，但通常来讲往往指毛笔书法，本文所涉及的书法学习心得即是指通常意义上的毛笔书法。

1， 通过练习毛笔字可以学习认字；

2， 毛笔字的内容往往都是经典，因此通过练习毛笔字可以学习传统经典，提高文化（品德和文学）修养（论语全文、三字经全文，更多经典）；

3， 培养自己一项业余休闲娱乐爱好，即便是到了老年也会有事可做。当然，除了书法，艺术类的休闲娱乐项目很多，书法、乐器、绘画、手工等等，大家亦可根据自身喜好选择一二；

4， 毛笔字是一项艺术创作，书写对联、榜书等，可提高艺术修养（笔法、结构、章法、格调）；

5， 毛笔字是一项社交利器，除了通过参加各种比赛、活动、展示，结交朋友外，还可通过写字赠字增进感情；

6， 练好毛笔字，写硬笔没有大问题；

7， 从职业发展上讲，如果兴趣大的话，可以逐渐发展成为自己的职业。

开始练习毛笔字时间

学字亦不可早，小儿手小骨弱，难教以拨镫法，八九岁不晚。

——王筠《教童子法》

八九岁以上，多大开始练习毛笔字都不晚。

工具准备

练习用手工或机制毛边纸，叠成方格或画成方格即可。

创作用熟宣（不洇）或半生半熟宣（稍洇），不差钱的练习当然也可以用宣纸。

熟宣和半生半熟宣无高下之分，只是书家风格追求不同所造成的差异。如果要追求干净爽利的书风，就采用熟宣；要追求有一点水墨风采，就采用半生半熟宣。

开始学习毛笔字以中楷狼毫或兼毫，不同厂家型号设置不尽一样，只要是直径1厘米左右，出锋4厘米左右（露在笔杆外面的毛称为出锋）即可，中楷毛笔写出来的字有半个巴掌大小。开始学毛笔书法可用硬豪毛笔，如狼毫，便于掌控，学了一段时间以后，可开始使用兼毫毛笔。

即便是初学者也不建议买价格过于便宜的毛笔，至少应在20元左右或以上。但需要注意的是，即便是同一厂家同一型号和价位的毛笔，也可能有好使的和不好使的，可挑销量大的毛笔多买几只，选择好使的使用。现在使用的陈国清毛笔是一个做专业书法老师的侄子（本科是书法专业）推荐的，虽然也会有不好使的毛笔，但不好的概率比其他同价位的牌子少很多。

判断毛笔好用不好用的一个简单实用的方法是用水洗净后自然下垂晾干且笔尖尖者为上。

毛笔使用注意事项：

开笔：使用时用温水泡开，不可过久，笔锋全开即可。

润笔：每次使用用清水浸湿，随即提起，不可久浸，以免笔根之胶化开。

入墨：先将水吸干。入墨时不可深浸致毫弱无力，墨少则过干，不能运行自如，皆不佳。

使用后：立即洗笔，不要盖笔帽，倒挂晾干。

一得阁的墨汁虽然胶有点儿多，但是质量不错，不易跑墨还可以加酒加水（要单独加，不要用笔上的水）；曹素功的胶相对来说较少，书写流利爽快，但是遇到质量差的宣纸容易洇。

除了到很高造诣，一般人可能很难感受到墨汁和砚台磨的墨差别，同时考虑到方便的需要，所以现在基本上都是用瓷碟盛现成的墨汁写字。

这些都是非必须的，但还是建议买，没有笔搁，毛笔可能随时滚到意想不到的地方，有些瓷碟上同时有笔搁就可以不单独买；没有笔架，毛笔平放着晾干占地方且不容易干；没有毛毡，书桌就容易到处是斑点，当然有单独书法桌的除外；相对而言，镇纸的作用没有那么大，通常都是一张纸写到一半放那，几天后再写时非常褶皱时才使用。当然，这些小物件都非常便宜，加一起也就是一顿饭的钱，全买也无妨。

练习次第

练习书法的次第是笔法、结构、章法和格调。笔法就是练笔画，结构是练字，章法是练字和字之间的关系，格调…，具体而言：

其它注意事项

古代没有电脑打字、没有语音录入、没有钢笔，所有的书面交流都要用毛笔写，可见毛笔字在文人的生活中占据了多么大的作用，不仅要写的好看，还要准确、，所以每天都要练习很多字，现在天天练习已经不现实，如果真喜欢，天天自愿练也没有问题，但正常情况下，每周可以练习两三次就很不错了。每次1-2两小时为宜，过短还未有感觉，过长对身体不好；

通常字分大、中、小和榜书，毛笔也就大致这四种大小：

小楷：直径0.5厘米左右，出锋2厘米左右，写出的字硬币大小；

中楷：直径1厘米左右，出锋4厘米左右，写出的字半个巴掌大小；

大楷：直径1.5厘米左右，出锋6厘米左右，写出的字一个巴掌大小；

榜书：直径2厘米左右甚至粗，出锋8厘米左右甚至长，榜书的字通常在30厘米左右或者更大。

其实每一种毛笔没有截然的界限，甚至有些厂家标注的小楷其实是达到上面中楷的水平。毛笔基本的使用原则是，大号笔可写小号字，小号笔写不了大号字，当然，好还是多大的笔写多大的字。练字通常从中楷练，有一定基础后，可根据兴趣多练小楷或大楷或榜书，但通常都会练一些。

用水洗布不好把控量，不适合儿童，成年可以用。当然在定量完成的情况下，原意用水洗布也可以。

通常字越大握笔越高，运笔也随着字增大由运指、运腕、运肘逐渐变化，胳膊的高度也由枕腕、枕肘悬腕到悬肘。但执笔无定法，写得好就行。

书法包括硬笔和毛笔。硬笔实用性强，多简体，毛笔艺术性强，学习的字帖又往往都是正体，练习多是正体，创作起来肯定正体写的更好。当然，兴趣重要，使用简体还是正体，看个人爱好，只要做到统一即可。

练习书法的次第是笔法、结构、章法和格调。笔法就是练笔画，结构是练字，章法是练字和字之间的关系，格调… 但开始培养兴趣时先描红练整字也无妨，兴趣培养起来了再练笔画。

通常来说，对于初学者先摹后临，尤其对于年龄较小的初学者，比如十岁以下，临帖不如摹帖，一是减少乱写乱画，二是增加书写的乐趣。

开始的字大些，因为孩子控笔能力还不高，不太适合过于细小的笔画。当然开始字也不宜过大，五公分左右见方（半个巴掌大小）之所谓中楷为适合。字太大浪费级张墨汁，太小笔力又难于控制。古代的字2-5公分，在入门以后，字写的越小越好，那是因为毛笔练习好以后主要是作为书写工具，而不是作为艺术创作，写的太大不方便别人看也浪费物料。现在无论大小，基本都是艺术创作，根据爱好可写大也可些小，通常大小都会练一练。

写楷书时，纸折方格写，行书折竖列即可，一直练到上下可以写直时就不需要折叠，具体需要多长时间可以不再折，要看练习的时间和悟性

先从楷书练，再转行书；楷书练习到各种类型的字写的都没有大问题了，可以转行书，具体什么时候可以转则要看练习的时间和悟性。

古代从上到下，从右向左，是由于竹简的长期使用形成的习惯，以致于有纸之后仍然这样写，现在为了练习的方便，从左至右练习也无妨，但创作和正式书写时还是右左为佳，尤其是上下书写时更应从右向左。