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现代人生活节奏较快,为了缓解这种紧张忙绿的生活状态,很多的人选择较为静态的瑜伽作为舒压放松的运动。瑜伽运动不受时间、地点的限制,很适合现代人。那么,大家知道瑜伽...
2016-03-06
现在很多的工作都是在电脑旁完成的,由于长时间的坐姿,会让很多的人患有各种的疾病。那么,在办公的地方我们如何通过练瑜伽让我们的身心更加健康呢?下面长沙瑜伽教练培训...
2016-03-06
很多的瑜伽者是使用瑜伽球进行瑜伽的修炼的。那么,在日常中,我们如何去清洁瑜伽球呢?怎样可以使它的寿命得以延长呢?下面长沙瑜伽教练培训学校就跟大家简单的介绍下。 ...
2016-03-03
很多初学者都会为选择一个合适的瑜伽练习时间而颇感头痛,并将其视为坚持练习的阻力。其实,只要身心状况允许,瑜伽练习是没有任何时间限制的,中在你感觉方便的任何时...
2016-03-03