广州哪里有当众讲话培训班

怎么克服当众讲话紧张的情绪？

欢迎走进广州今英口才培训机构，这里有专业专门的老师针对您的问题，解决您当众讲话紧张的烦恼。

1、多练习是“制胜法宝”

美国曾经搞过一项调查，问“在这个世界上你较怕的事情是什么?”令人吃惊的是，答案并不是死亡，而是当众讲话。因此，害怕公众场合说话并非你的“专利”，也并非丢人之事。其实，这种心理是可以在实践中克服的，而制胜法宝就是多练习。

2、做到“自信、有备、善于总结”

克服大庭广众之下讲话紧张的心理，应该做到“自信、有备、善于总结”三个方面。

首先是树立自信心。人较大的敌人往往就是自己，一旦遇到害怕的东西，就会慌张，其实，那些你害怕的东西并不一定可怕，所以应当先在内心自我鼓励：没什么可怕的，我一定能行。二是做好准备。常言说：“不打无准备之仗”。很多时候，心理紧张的原因是准备不足，心里没底。在开讲之前，一定要把所讲的内容从头至尾模拟演示几遍，做到自我感觉良好，心中有数，宣讲时才会避免出现丢三落四，前言不搭后语的问题。

3、 宣讲后征求听众的意见建议，认真总结经验教训，不断改进。

相信经过几次这样的锻炼，在公共场合就会越讲越大胆，越讲越自如了。