来源:广州东方司乐儿童学习能力培训中心
时间:2023/11/23 8:47:10
专注力是很重要的一项能力,孩子学习成绩差,丢三落四,爱发脾气,自控力差等都和专注力有关。现在孩子注意力不集中的现象十分普遍,因此我们就会去想究竟是什么原因导致孩子的专注力差呢?下面就为大家详细介绍一下。
1、生活环境
孩子处在网络科技信息发达的时代,生活中存在大量干扰,比如手机游戏、短视频,电脑游戏等,这些都能轻易吸引孩子的注意力,家长如果经常在孩子面前玩手机,电脑等容易影响孩子,特别是孩子在专心完成某项任务的时候会导致孩子分心无法专注。家长应该避免在孩子面前经常性玩手机电脑,孩子在学习或者做专心做某件事的时候,家长应该给孩子创造良好安静的环境,避免干扰孩子。
2、心理原因
为了引起他人注意,得到关注,或者为了逃避父母给予的过重的负担,便下意识地通过一些行为来达到目的。心理压力过大,不良情绪,心理疾病等,都会影响孩子注意力的集中。
3、缺乏兴趣和目的
专注力不好跟兴趣和目的有关。孩子若对学习缺乏兴趣,注意力就会受到影响。家长经常会有这样的感觉,有兴趣的事情完成的效率更好,效果也会更好。所以专注力不好的孩子,就是缺乏兴趣度和目的性,使其在活动时不知道做什么,也不知道达到目标。所以才会走神、心不在焉。
4、活动过于密集
家长对孩子的期望都是望子成龙,一些心急的家长会让孩子发展,课余的时间会给孩子报各种兴趣班,导致孩子接触太多东西,无法对某项兴趣爱好专注,而专注需要一定时间探究,所以多而不精反而起到反效果。家长给孩子报兴趣班或者培养孩子兴趣爱好时,应该挑孩子感兴趣的一项学习培养,这样才能让孩子对兴趣爱好专一发展,也培养了孩子做事的专注力。
如何改善孩子注意力不集中的问题
1、培养孩子的阅读习惯
家长有意识的培养孩子的阅读习惯,生活中陪伴他们一起阅读。适当的选择一些适合孩子的绘本、图书。练习孩子大声阅读,也能提升孩子的专注力。
2、学会计时的方法
家长在生活中要帮助孩子树立时间观念,可以选择一些看得到时间,听得到声音的闹钟。让孩子不再对时间模糊,只有这样看得到、听得到,才能让孩子懂得珍惜,同时也利于提高专注力。
3、玩一些有趣的亲子游戏
家长生活中可以多和孩子玩一些亲子游戏,比如找不同、大家来找茬等。这些游戏的参与能提升孩子的专注力,也增进了亲子关系。
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