来源:成都动因体育学校
时间:2023/6/1 15:26:00
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如何打好羽毛球
一、羽毛球怎么拿都可以。发球的首要条件是在于,所以只要能够使球稳定,任何拿法都行。而通常拿羽毛球的方法可分为下列两种:以手指轻捏羽毛,球托部分向下。或以五指轻握住球的球托上方,球托部分向下。不管用哪一种方式拿球,平时都要训练到能够在一定的位置击中球。
二、握拍手尽可能保持放松,以便较大限度地发挥手腕的力量。
三、力争在身体前上方击球,千万不要让球落至颈部以下高度,否则回击的球就没有攻击力。
四、在单打时,除非扣球,千万不要把球打在对方的中场,尽可能打两角。
五、击球时必须掌握力道,等能控制球后,找人练习自己由四个角落分别打向对面球场的四个角落,因为打四个角落能让对手跑较远的距离。由后方二角打长球至对面后方二角,放□球至前方二角。由前方二角挑对面后方二角,放前方二角小球,共可衍生四四十六式打法。
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