武汉教的好的孩子记忆力训练中心榜首今日公布

　　武汉教的好的孩子记忆力训练中心榜首今日公布，武汉孩子记忆力训练中心，武汉找少儿记忆力培训就去竞思，竟思教育儿童专业为3-12岁儿童提供学商测评与提升服务，在儿童记忆力训练这方面已经有近十年的经验了，记忆力课程是竞思教育的核心课程之一。通过生物反馈训练、视听能力训练、执行功能训练，提升儿童抗干扰能力、有效执行能力，实现孩子专注听讲，学习。

　　记忆力训练的小方法

　　1、充足的睡眠可以让人精力充沛，大脑也得到了充足的休息，这样可以提高人的记忆力，如果经常睡眠不足的话，对记忆力的影响是很大的，头脑一片模糊，记忆会变的很糟。

　　2、增加足够的营养，经常用脑的人要补充足够的蛋白质，这样才能够满足日常的需要，学习压力大，工作繁忙的人都应该增加足够的营养。比如核桃等坚果类，还有蛋黄等都有利于提高记忆力。

　　3、其实记忆是有技巧的，我们每天要接受那么多的信息，有很多是毫无联系的，我们要想把他们的记住，需要借助一定的技巧，比如联想法，把原本没联系的事情联系起来记忆，这样看到一样东西，就把相联系的别的食物也想起来了。

　　4、记忆力也可以通过训练得到提高的，比如有个叫做记忆宫殿的记忆方法，就是用来训练人的记忆力的，把大脑中空间分成不同的格子，在不同的格子里面放上不同的内容，按照自己的规律给不同的格子排序，命名，需要的时候按照相应的顺序提取出来即可。

　　5、心理学家研究表明我们对一件事情记忆的熟练度达到150%的时候是较不容易遗忘的，所以对于一些重要的事情，我们不妨多记几遍。直到自己感觉熟悉了之后再加强几遍，这样就不容易忘记了。

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