苏州前几的少儿篮球培训学校名单出炉

　　动因体育教育的少儿外教篮球班有专属教练一对一贴心陪伴，学习需求实时响应，学习效果全程跟进。而教学老师则是经过层层筛选、优中选优做教育、严格把控培训、考核机制、增加优质教学水平，保障教学质量。

　　选择动因体育教育的理由

　　01 严选好外教严格的外教聘任管理制度，成为篮球外籍教练前，需通过5轮以上筛选才可以获得试讲资格。

　　02 与北美接轨的课程先进的教育理念结合外教优质教学，体现北美教育精髓。不止教篮球，更教的是孩子精神品质。

　　03 国际化教研团队进行教学课程设计，在传授篮球技术的同时通过国际化的教学，让学员感受国际篮球文化。

　　04 国际化课堂体验营造良好的英语文化氛围，在英语教学的环境中体验“打篮球、学英语”，采用美式篮球训练法。

　　篮球实用小动作

　　1. 进攻时候用假动作把别人恍起来后，看到防守的人位置然后晚上顶，不用肘部，而是用很隐蔽的肩部往对方的下巴刮，只要你做得好，防守犯规而且进球有效。对这种小动作，防守在吃恍的前提下，记住一定不要伸舌头，年轻球员看了乔丹的片子后就会有这种臭毛病，一但顶上下巴，舌头会很惨的，防守球员落地的时候直接抱住进攻队员，摔在地上不会受伤，否则极易出现崴脚等等问题。

　　2. 防的球员时，坏的人用膝盖去顶进攻球员的大腿，利用进攻球员跨国的那一下，猛上膝盖，不是顶对方膝盖，顶膝盖大家都容易受伤，进攻球员有时候往往会忘了别人可能使坏伤自己。对这种小动作，由于反应时间太短，很不容易避免，这个就要看你的肌肉厚度和硬度了。前几天刚刚被一个中年人顶了，拐了好几天。

　　3. 防守时候往对方脚下放脚，这个是篮球这个运动里边较没有道德的一种小动作，好多的球员就被对方教练暗自授权自己的弟子使这一招。不必太明显，有的人用合理的正面防守贴近你，然后人的脚掌毕竟是靠前的，防守的人落地极易踩上，尤其是投篮有前倾倾向的人，还有一种放脚办法，就是追出去防守投篮的然后晚会抢篮板这个转身的瞬间脚向后就很容易伤到落地的投篮者，在一种放脚的办法那就是所有人都知道的，在对方抢篮板的时候下角。对于这种小动作，受害者如何保护自己，首先加强脚踝力量训练，其次学会控制身体，一旦发现自己下边可能遭受侵害时候，收住脚，宁可整个人摔在地上也不要硬往下踩，摔是不会受伤的，踩，可能就完了。

　　4. 突破的时候，肘部和膝盖的有意识“碰撞”打在对方大腿和胳膊的肌肉上。

　　5. 攻防转换的时候“无意”的对脚就可以让对方摔个大跟头。

　　6. 篮下背打的时候连续耸肩。

　　7. 顶防。主要用在防对方中锋、大前等具有很强单打实力的球员的时候，这种顶防不是一个劲儿的使劲往外顶，而是有时候使劲往外顶，有时候在对方发力向后坐的时候突然撤步，或者撤步以后马上在向前顶，几次以后对方就会感到不适应，影响投篮节奏(如果你经常打内线，这种别扭劲应该有所体会)

　　8. 抢篮板向着争抢人跳。

　　9. 封眼!巴蒂尔的这招是非常恶心的防守动作，却从来不会被吹犯规，被防守的人往往向裁判抱怨：他的手都打到我脸上了!却不会获得裁判的同情，这才是小动作的!

　　10. 在比赛中，敢于下手。犯规的时候，就一定会犯的很彻底。