郑州儿童打篮球护球手的正确姿势

1.首先用右手运球面对篮筐，找到自己合适的投篮距离，越过运球，运至左手，再运至右手

2.当球在你的右手里，你还没有触地时，右脚向右移动一步，越大越好，但不要超过一步。用球向右晃动全身，然后迅速运至左手。这时候注意不要运球越过，要尽可能弯曲身体。这时，脚步和脚同时向左和向后45度，并稍微后退。这些动作必须非常熟练和。

3.如果你的对手没有反应[那么你的速度一定很快]，开枪。如果你的对手追上来，请看下面：球到左手时，突然挺直腰，右手也假装用左手投篮。小心别碰球，否则你会知道后果的。不要移动太多以免被怀疑。当你这样做的时候，你必须非常快地弯腰，回到以前的运球位置。然后跨步向下运球到右手，左脚向前跨步，这样他就可以跨步向下运球，身体前倾，假装突破，然后跨步向下到左手，再次将整个身体向后拉。

4.这次我骗了他两次。别担心，再打他一次。这样回来的时候，简单地把它转运到右手，然后像上面一样把右脚向右移动，全身向右晃动，然后假装把它转运到左手，左脚向左移动。这时，长时间飞行，用右手改变方向，并将其运输回右侧。对方认为你会像上次一样向左走，他会迅速向左移动。这个时候，你会有一点差距。别担心，这是第四次和他玩了。当你回到右手，身体晃过对方，你必须等他再次回到右边。不，应该说是他回来的时候，也就是左脚向右移动防守你的时候，按上面，弯腰，以一定的速度向左手输送。当这个被传送到左手时，不要下台。

简单地说就是“多练”，但练习也有一定的技巧。如果你个子不高打控球后卫的话，运球相当重要。以单手运球体前交叉换手变向运球胯下运球为主。如果你是打中锋的话，主要以大力运球背身单打的单手运球转身运球为主。当然，掌握的运球技能多的话更好。但是对于业余篮球手来说往往是博而不精。所以，建议打篮球前先把这几个动作认真的慢慢的做十遍。循序渐进不断熟练改进，了解每个动作什么时候该用什么时候不该用。相信不久你就可以像艾弗森那样过人，像奥拉朱旺一样厉害。还有一点，哪个动作不熟练，打比赛时千万别用。