武汉洪山区小孩注意力不集中有必要锻炼吗

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关于注意力，我们首先要知道

注意力是人的心理活动集中在一定的人或物，它包括有意注意和无意注意两种。

发展心理学的研究表明，2-3岁婴儿能集中注意10分钟左右，5-7岁的的孩子，聚精会神地注意单一事物的时间大约只有15分钟；而7-10岁的孩子可以持续20分钟；到了10-12岁，就可以持续25分钟。

3岁左右儿童的注意力

3岁前孩子的注意基本上属于无意注意，2岁后，有意注意发展起来，是短暂的，不稳定的，注意力集中的时间随年龄增长而逐渐递增。3岁多孩子一般只能专注几分钟，所以幼儿园小班上课时间是十几分钟，开始时抓紧利用孩子几分钟的有意注意，以后就要调动孩子无意注意来完成上课内容了。

4~6岁儿童的注意力

4-6岁的幼儿，开始出现一种探究心理，有探察一切的愿望，喜欢东看看、西摸摸，只要是新鲜的东西，都会引起他们的注意。同时，由于言语的发展，开始能做到使自己的行为服从成人的要求，有意注意逐步发展。但这时有意注意的稳定性较差，易受外界因素的干扰而分散、转移，能集中注意力的时间往往只有5分钟。

因此，学前幼儿应该以无意注意为主导。

到了幼儿期，注意的稳定性不断增长，可以较长一段时间去做他们感兴趣的游戏或者听讲故事。由于学前幼儿仍以无意注意起主导作用，他们的注意力集中的时间不仅短暂，而且很容易转移。例如四五岁的孩子在教室里听老师讲故事，突然窗外传来一群孩子的欢笑声，他们的注意就会立即转向窗外。

上学后，则应培养有意注意发展发展。

有意注意的形成是孩子入学准备应有的重要条件之一。一般说，孩子在幼儿园通过活动所提出的一定目的，如组织参与游戏，尤其是参与一些比赛性的作业或劳动，为了实现这些目的任务，他们就会不断有意识地调节和控制自己的行动，促进有意注意的发展。