上海儿童篮球训练实力教学

　　上海儿童篮球训练实力教学，东方启明星篮球训练营隶属于北京东方启明星体育文化发展有限公司。成立于2009年，是中国成长较快、规模较大、较专业的青少年篮球培训和教育机构。致力于青少年篮球教育、篮球赛事、青少年篮球人才培养、海外培训、输送等多方位的服务。

　　东方启明星正在实施“启明星中国青少年篮球人才培养计划”（简称：启明星计划），即在不同省市和地区逐步建立“启明星中国青少年篮球人才培养基地”，通过各级学校的培养、晋升体系的输送，逐步发掘和储备中国篮球青少年后备人才。启明星计划已经被纳入、体育总局的“阳光体育”项目的一部分，同时，“启明星计划”得到中国篮球协会的大力倡导和充分支持。

　　1.篮球运动是全身的运动，全身的骨骼、肌肉都会得到锻炼，会让你不胖不瘦，身材匀称，让人看起来非常舒服。

　　2.打篮球有助于身体长高。打篮球中适当地跑、跳，有助于骨骼的发育，会提高弹跳力，有助于长高。

　　3.打篮球会培养团队合作能力，让你可以和周围的人更好地沟通，良好的球风会让你交到许多不同的朋友，也可以让你自己变得阳光一些。也可促进兄弟之间的情谊，当你兄弟投不进或者吃火锅时可以放开声来大声的嘲笑他：你真XX菜！

　　4.打篮球可以调节紧张的学习、工作生活，缓解压力、解除烦恼。当自己无聊烦闷之时去打打篮球，在球场上跑一跑，喊一喊，出上一身臭汗，然后拖着疲惫的身体回到家中冲个凉水澡，之前的烦恼一扫而空，然后你会知道什么叫人间值得。

　　5.很多男孩子不管自己会不会打球肯定都会去看NBA那种职业篮球，因为篮球带来的美感是无所不在的，詹姆斯的战斧劈扣，乔丹科比的转身后仰，这些动作都是美感的，因此有好多人会被吸引则爱上打篮球。