天津口才培训多少钱

　　天津口才培训多少钱-推荐天津南开语苏口才几千上万不等(专项提升软实力教育，让您赢在当下).天津南开语苏口才提升班迅速让你能说+会道+善辩，课程实践为主,结合理论技巧,多元化的教学方式,软实力提升,说服力提升,技巧多,时间短，采用小班授课模式,让您的演讲更有魅力和艺术性,还会让你的思维变的更灵活微妙!

　　演讲紧张的原因是什么

　　很多学员都会问演讲时为什么会紧张？紧张的原因有很多，不能单方面的就告知紧张的原因。今天口才教大家演讲不紧张的一些技巧，让演讲不再紧张！

　　做好充分的准备

　　演讲前要有充分的思想准备和精神准备。首先对其性质、内容、基本情况要有所了解，对其可能出现的各种情况和后果要有充分的估计和预见。只有做到心中有数，遇事才能沉着，不慌，应付自如。

　　要对自己有所了解

　　正确分析自己属于何种气质类型，是属于多血质型还是粘液质型，是属于胆汁质型还是抑郁质型，以此来正确判断自己是否具备应付面临事物的素质和能力，从而坚定自己的信心。即使不具备应付能力也不会有心理负担，因是客观原因所致，这样就可以以一种轻松的心理状态面临事物，所谓知己知彼就是这个道理。

　　要保持良好的精神状态和身体状态

　　精神要尽量放松，对面临事物有恐惧感的人往往吃不下，睡不着，惶惶不可终日，对其身心健康危害极大，为防止这种现象的发生，应该在思想上不过分夸大事物与个人前途得失的关系；另外，要保持良好的身体状况，不要过分疲劳，大脑过度劳累会造成头昏耳鸣，兴奋与抑制过程失调，神经活动机能减退，加剧心理紧张程度。

　　要保持情绪稳定

　　对突如其来的事物和一些和自己关系重大的事情，人们开始面临它们时，生理上会发生急剧变化，心跳加快，呼吸急促，两手发抖，手心冒汗，这是由于过分焦虑和恐惧引起的。这种过度紧张，使脑神经活动的兴奋与抑制丧失平衡，从而出现难以控制的心慌、不安、紧张，使思维处于抑制状态。其实，适度的紧张对人是有一定益处的，它可以进一步调动人体的各种机能，使思维更加活泼，产生一种增力作用。

　　只要我们对面临的事物有充分的思想准备和了解，对自己有正确的估计，保持精神松弛，保持良好的身体状态，以及保持稳定的情绪，就可以克服紧张心理，以使自己处于较佳的临场状态，这样才能做好演讲！

　　天津学口才就到南开语苏口才班，单项提升人际沟通，当众讲话，演讲、公众演讲、总裁演说能力，让您学有所长，学有所用。适合人员职场，总裁，大学生及需要讲话软实力的各种场合需求。详细了解口才类课程请咨询在线客服。