广州番禺区美容学习班实力推荐

依斯卡美容学校是广东珠三角具实力的综合美容培训学校之一，创办至今，每年培养数以万计的人才，为社会输送大量的高素质美容、美体、化妆、纹绣、美甲、形象设计等各门类的专业人才。全校教师均持有教师资格证及技能证书，拥有形象设计师、发型师、化妆师证书。学校地理位置优越，交通便利，占地约2000平米，为学员提供优异的教学环境。

美容 方法有哪些

要保养好面部，要做的是：至少早晚各一杯白开水。早上一杯水可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上一杯水则能增加一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。

1.一瓶矿泉水

一定是要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤较需要的。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。

2.一杯酸奶

从补钙角度看，女人是较容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天增加一杯酸奶。

3.一杯醋

女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。

4.一个西红柿或者是苹果

在水果和蔬菜中，西红柿的维生素C含量很高，所以每天至少增加一个西红柿或者是苹果，可以满足所需的维生素C。

5.一袋茶叶

女人一定要喝茶的，如果胃没有毛病，可以喝绿茶和乌龙茶。特别是那些想要减肥的女性，茶是较天然、较有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。