青岛市儿童集中注意力培训实力榜一览

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注意是心理活动对一定对象的指向和集中。具有注意的能力称为注意力。是视觉、听觉、触觉、嗅觉和味觉信息通道对客观事物的关注能力。是伴随着感知觉、记忆、思维、想象等心理过程的一种共同的心理特征。注意力是智力的五个基本因素之一，是记忆力、观察力、想象力、思维力的准备状态。下面是小编为大家整理的关于注意力训练的方法，供大家参考和学习。

注意包括被动注意，又称不随意注意。和主动注意，又称随意注意。一般说的注意通常是指选择性注意，即注意是有选择的加工某些刺激而忽视其他刺激的倾向。它是人的感觉、视觉、听觉、味觉等和知觉意识、思维等同时对一定对象的选择指向和集中，对其他因素的的排除。

注意有两个基本特征

一个是指向性，是指心理活动有选择的反映一些现象而离开其余对象。

二是集中性，是指心理活动停留在被选择对象上的强度或紧张。

指向性表现为对出现在同一时间的许多刺激的选择;

集中性表现为对干扰刺激的抑制。它的产生及其范围和持续时间取决于外部刺激的特点和人的主观因素。

人在注意着什么的时候，总是在感知着、记忆着、思考着、想象着或体验着什么。人在同一时间内不能感知很多对象，只能感知环境中的少数对象。要获得对事物的清晰、深刻和完整的反映，就需要使心理活动有选择地指向有关的对象。人在清醒的时候，每一瞬间总是注意着某种事物。通常所谓“没有注意”，只不过是对当前所应当指向的事物没有注意，而注意了其他无关的事物。

集中力是为了在一定时间内完成某个特定目标而实施的，具有一定紧迫感的脑力活动。

集中力训练一项很重要的脑能量训练。提高了集中力，可以改善学习能力及个性、生活习惯。

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