来源:广州东方司乐儿童学习能力培训中心
时间:2021/9/24 14:33:06
孩子尽情释放他们的愤怒和不满情绪。拿出耐心倾听孩子,与孩子共情,赢得孩子的信任,然后再引导他们怎样解除不愉快的情绪。教给孩子生气的时候能做什么不能做什么,什么行为是父母能够容忍的,什么举止是父母不能够承受的,这样孩子在以后处理自己的各种情绪时就不会太出格了,民主地对待孩子的不合理要求。
要正确引导孩子的心理,不能偏激,要让孩子知道是为了TA好,不要让孩子觉得反感。可以让专业的机构和老师来引领孩子。东方司乐是国内专注于通过音乐训练3-13岁孩子学习能力的培训机构,专业帮助孩子情绪管理,纠正多动症,提高学习能力及阅读能力等。从2002年来,由音乐学院,科学院,北京师范大学等数十位国际教育参加,由美国音乐心理学家,世界音乐教育之父亲自指导,对如何通过音乐训练孩子关键时期能力进行深入研究,并进行科研结果的推广以及开展国际交流。
怎么教孩子学会情绪管理
以身作则,先要学会控制自己的情绪
但是请记住:你就是孩子的镜子,有朝一日,你的一举一动,孩子都会原封不动地反射给你。那个时候,请不要惊讶,更不能无端地责怪孩子,请先反省自己。如果觉得难以做到,较好的方法是看一些这方面的书,通过书本,你会发现自身的很多问题。即使实在控制不住冲孩子爆发了,事后也请回过头来和孩子谈谈心,并为自己的不冷静真诚地向孩子道歉。
在预见到孩子可能会失望的情况下先给孩子打个“预防针”
比如带孩去超市买他想要的什么东西,如果你不确定超市一定有那样东西,那么你就事先跟他说:“我也不知道超市有没有你想要的东西,如果没有的话你会不会很失望呢?”假如真的没有,孩子还是会很难过,但是因为有了心理准备,他的情绪反应就不会那么强烈,这时候你再稍微安慰一下就没事了。
倾听孩子并和他一起寻求解决方案
当你发觉孩子有了负面情绪的时候,可以引导他说出来。在他讲述的时候,你要耐心倾听,认同他的情绪感受,然后跟他一起找出解决问题的方法。随着年纪的增长,孩子慢慢就会学会自己解决问题,到那个时候,做父母的就只需要认真倾听,并且认同他们的感受就可以了。
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