烟台成人演讲口才训练班有哪些

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训练演讲口才的建议方法

1、记忆力不好怎么办？

准备演讲稿是私人训练的建议，试着逐字背诵演讲稿，找一两个熟悉的朋友或家人看看面对他们是否能完整地背诵，从而有意识地训练自己的记忆能力和思维反应能力。

建议在正式场合熟悉自己的演讲，不要一板一眼的背诵演讲稿，因为一旦你太紧张，你会忘记接下来要说什么；你可以写下自己内容的几个重要提纲，然后当场发表演讲，这也是很自然的。

2、陌生场合演讲会紧张怎么办？

去熟悉场地和面对的人。如果有条件可以去场地转转，培养一种熟悉感，在上台之前先找机会当着听众们上舞台走一走，握握麦克风。

当别人在演讲的时候，调节情绪，做一些放松的动作，不要去想细节，只要想到大纲就好了，和主持人熟悉一下，这样在台上配合的时候，主持人会知道你的特点，适时地给你一些配合。

3、不自信怎么练好演讲？

积极态度的训练。刻意投入积极，让自己看到积极，听到积极，感到积极，输出思想积极。

（一）每天至少10分钟深呼吸训练。

（二）抓住一切机会讲话，锻炼口才。

（三）每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心。

（四）每天一次放声大笑，乐观面对生活，放松情绪。

（五）训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。

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