上海形体仪态气质训练提升培训机构表

　　什么是优雅呢?用一句描述性的话来讲：当一个女子在举手投足之间非常自然的表现出某种雍容而大气的风度和出色得体的仪态，并且她的这种仪态让周围的人感到温暖，快乐，无疑这种由内而外所散发出来的气质就是优雅。

　　优雅与挣钱多少、身份地位、家庭环境、年龄等等这些外在因素没有必然的联系。优雅如同一杯醇厚浓芳的陈酿，是经历风雨磨洗，经历生活锤炼后的自信、从容和智慧的结晶。

　　优雅仪态课程分为两个部分：一部分是形体课;另一部分是仪态课。

　　优雅的仪态和匀称的身型是人际交往的“通行证”。优雅的举止、得体的妆容、匀称的身型体现着女人的内在修养和审美趣味。

　　本课程针对身体的各个部位进行形体训练，用简单实用的动作，有效减去身上的多余脂肪，通过一系列的活动组合，使手、臂、肩、腰、胸、腿等各部位得到梳理，解除肌肉疲劳和僵硬感，改善平时形成的不良体态，纠正驼背、弓腰、高低肩、含胸、内外八字腿等非良性体态，用动态柔美的姿态训练塑造优雅身姿，产生艺态的美感，达到提升气质的效果。

　　课程当中也加入了以模特培训的方式,教会学员如何穿高跟鞋优雅行走的步态训练，把形体训练与优雅的模特培训相结合。塑造优雅的气质、提升女性的魅力。