6招减少皱纹

如今美容美发化妆培训机构品牌繁多, 报名前大家都会认真对比和参考，那么怎么选择培训机构呢？

学校简介：

嘟嘟瓜是一家为女性提供服务的专业连锁机构,品牌业务包括美容服务与美容培训;公司于2015年在广州正式成立,现在广州/深圳/东莞/珠海/佛山/惠州/中山/湛江等地区有校区,旗下拥有实体美容养生馆,提供专业/品质//方便的美容服务,并与多家美容院合作,以提供更加优质的服务.

化妆美容技巧

6招减少皱纹

当身体衰老后，皮肤自然会松弛，皱纹渐渐爬上脸颊。衰老不可避免，但我们可以延缓它的进程，这就要做到：

合理膳食：减少肉类、黄油、全脂牛奶和糖在膳食中的比例，多摄入健康脂肪(如鱼肉、橄榄油、豆类等)，适当多吃些新鲜蔬果

多喝水：可以每天喝一些鲜榨果蔬汁，少喝咖啡等饮料

优质睡眠：每天睡够7小时，睡前2小时可用温水泡脚;卧室温度不宜过高，在15~20℃的低温环境下睡觉，人体更易释放抗衰老激素，利于消除炎症，增强免疫力

注意防晒：紫外线会促进皮肤光老化，所以出门前要涂防晒，戴好遮阳帽

水温： 建议用35℃左右的温水洗脸，有利于保持皮肤水分