苏州有哪些口碑好的健身教练培训机构

苏州有哪些口碑好的健身教练培训机构 如今培训机构品牌繁多, 报名前大家都会认真对比和参考，关于培训机构哪家好，谁也不能给出的标准答案，因为每个人的评判标准不一样，还是要看个人选择了。机构的师资实力都不差，且每家机构的教学方式都各有特色，所以大家只要选择合适自己的就可以了。

银力体育发展（苏州）有限责任公司成立于2003年，总部位于苏州市东方之门。 旗下业务包括：培训类：健身教练培训、瑜伽教练培训、青少儿体育培训、儿童舞蹈培训；研发类：课程培训体系研发、运动科学设备研发、运动数据系统研发； 经营类：健身会所、中端连锁俱乐部、大众共享健身工作室经营；支持类：健身俱乐部设计、俱乐部施工工程、特许加盟业务等。

卷腹一直都被视为腹部减肥的有力方法之一，但是有一些人发现自己在做了很久的卷腹之后，腹部的赘肉非但没有减少，反而还是很大。这让他们感到不解。那么你觉得做了2个月卷腹肚子好大的原因是什么呢？下面我们一起去看看吧！

为什么做了2个月的卷腹肚子仍然很大

因为“卷腹”属于无氧动作，动作形式比较单一，无法多角度的攻击腹部，所以你很容易就陷入了瓶颈。因为身体有很强的适应能力，刚开始卷腹能刺激到腹部，一段时间后卷腹就没什么作用了。那些想要靠一个卷腹动作减去脂肪练出肌肉线条的人，其实是没什么希望的。