江门较好一些的健身教练培训中心

作为一名专业的私人教练，实践技能的掌握固然重要。但是理论知识作为实践操作的基础，同样关键。俗话说：“文武双全”！无论是哪一门私教课程的学习，都离不开理论知识的基础。只有科学依据的锻炼，才能带给会员安全有效的体验！那么私教理论到底都包括了哪几方面呢？

一：基础运动力学。可以更科学的帮助训练，使训练效果更加显著。

二：运动解剖学。可以对身体各方面的情况有更加明确的认知和了解。帮助会员在训练的更好的了解自己的身体。

三：运动生理及营养学。都说三分练七分吃，但是如何练和怎么吃在这项课程学习里，会使你充分了解并加以运用。也是科学健身的关键所在！

所以说，无论是会练也好，懂知识也好，一定要将这两种技能合二为一。科学健身，安全健身。让每一位信任你的会员都能通过健身这项运动，收获自己想要追求的健康和美！也让自己做一名“文武双全”的好教练！