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赛普健身学院初级私教课程培训大纲：初级私人健身教练培训课程包含138课时课程时长一个月，课程内容丰富，包含CPR心肺复苏、运动营养学、体适能训练、私教会员管理等众多内容。

赛普健身CPR心肺复苏课程（6课时）将帮助学员掌握常用止血、敷料使用方法；掌握常用三角巾、绷带包扎方法，以及简单螺旋包扎、8字包扎方法；掌握三角巾头部帽式、胸部、腹部包扎方法；掌握大手挂、四肢骨折腱肢固定方法。

体适能训练课程（108课时）将帮助学员掌握体适能训练课程的核心重点，在于教会教练掌握与人体运动相关的运动系统（包括骨骼系统和肌肉系统）、能量系统、心血管系统、内分泌系统的基础知识。为教练设计安全、有效的训练计划提供强大的理论支持。课程包含详细的抗阻力训练动作教学，能够让教练学会肌肉力量、肌肉耐力、肌肉围度以及爆发力训练的方案设计和实际应用，使教练能够轻松帮助客户达成增肌、减脂、塑型、增强心肺功能、提升身体代谢的训练目标。

赛普健身教练培训运动营养课程（18课时）帮助学员掌握运动营养课程的核心重点，在于让教练了解人体所需营养素的组成、分类、生理功能、参考值摄入量和食物来源。课程中详细了营养素、运动补剂与人体运动能力及人体运动后肌体恢复的关系。教练可通过掌握食物的营养价值，平衡膳食的调配及组成以及健康的饮食习惯，针对不同的客户给出与增进健康、预防疾病、提高运动能力、控制体重相关的营养建议。

赛普健身私教会员管理课程（6课时）的核心重点是教会教练如何掌握搞笑的沟通方法，高品质的私教服务。课程中让学生学会如何在充足的专业背景下融入沟通技巧挖掘出更多的客户需求，使教练从客户接洽、体验课服务到私教课程成交以及私教后期维护的综合能力整体提高，帮学习管理师练为客户提供更优质的私教服务。

以上就是赛普健身学院为大家介绍的初级私人健身教练课程大纲，怎么样，健身知识是不是非常丰富呢？如果你也想成为一名的健身教练，不如报名学习相关的课程吧！