重庆小孩子记忆力培训学校哪家好

重庆小孩子记忆力培训学校哪家好，培养孩子的记忆力就选美拓认知教育培训学校，美拓认知教育成立于2009年12月，总部位于北京市海淀区，毗邻北京大学，长期与北京大学心理与认知科学学院有密切的合作，是中国针对青少年认知力训练的专业培训机构，致力于为5-16岁青少年提供认知力训练、思维模式、家庭教育、VIP心理辅导等全方位的专业培训服务，为家长解决教育烦恼，让孩子自信成长、自立学习。

孩子记忆力无论对学习还是生活来说，都是非常重要的一点。虽说记忆是天生的，大部分是受遗传因素的影响，但是后天的培养作用也是不小的。记忆力不像是身高这样难以改变，只要注意方式方法，是可以靠后天培养改善的。

1.正确饮食

新鲜的蔬菜是对于提高记忆力有很好的帮助，例如，咖喱、芹菜、西兰花、花椰菜和核桃富含抗氧化物及其他营养成分，不仅有助于改善脑部健康，还可以促进脑细胞再生。

2.合适的营养保健品

一款合适的保健品能更好的改善记忆力，太阳神金菇口服液成分健康，口碑良好。其中的主要原料金针菇也被称为“益智菇”，帮助促进孩子生长发育，改善记忆力;再搭配以生物健原液，有增强免疫，调节机体平衡的功效，加上健脾开胃的大枣和山楂，帮助孩子打开胃口，加强营养物质的吸收，让孩子的发育更加健康强壮。

3.锻炼

锻炼可使大脑达到的活动状态，它能促进神经细胞繁殖，加强其相互连接，从而有效防止神经受损，对儿童提高记忆力有很大的帮助。

4.良好的睡眠

众所周知，睡眠可以增强记忆能力，帮助你“练习”和改善使用不太熟练的技巧时的表现。事实上，一个晚上如果只睡四到六个小时就能影响你第二天思考辨别的能力和记忆速度。且而研究表明，小睡一下可以刺激儿童的脑力。尤其是，在学习和测试之间有充分休息的儿童，更能够识别新信息中的规律。

5.益智游戏

有关大脑可塑性的研究表明，为大脑提供适当的刺激，可以对抗这种记忆能力下降。利用令人惊奇的新信息来对大脑发起充分的挑战，有利于脑力活动和记忆力的提高。

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