来源:深圳金博智慧青少年注意力训练中心
时间:2020/2/10 12:56:37
加强孩子专注力的方法
如果你一直躺着是不会得到强壮的肌肉的,同样的,如果我们一直看肥皂剧或者浏览无用的网站,我们的注意力也不会得到锻炼。我们需要的是持续不断的挑战来保持我们的注意力。所以接下来,我就给出几种加强注意力的方法,这样会在学习和工作上有很大的帮助。以下是小编为你整理的加强孩子专注力的方法
抚触。早期抚触可以在婴儿的大脑发育期,给脑细胞和神经系统以适宜的刺激,促进婴儿神经系统发育及智力发育。对孩子轻柔的爱抚,不仅可以增强孩子与父母的交流,还可以增加孩子的安全感。而系统规范的抚触既能促进孩子身体发育,又有增加身体免疫力等作用。
黑白卡。婴幼儿时期的孩子,眼睛是接收外界信息的重要渠道。通过不同的卡片给予宝宝感官刺激,促进孩子智力的发育。建议每天拿1-2张图片给孩子看,同一张图片要连续重复3-5天。好在孩子吃饱睡好心情好的时候,让宝贝喜欢上这个游戏。
音乐启蒙。婴幼儿时期通过听音乐来刺激宝宝听觉,可以促进孩子的神经发育、陶冶情操。要注意给孩子选的歌曲,好是轻音乐,曲调较为欢快柔和的曲子。不需要单独拿出时间来给孩子听,而是在宝宝吃饭睡觉,做游戏的时候当背景音乐来听就可以。
爬、爬爬。爬行是所有动作发展的基础,让宝宝多多练习爬行,对宝宝的颈部骨骼和全身的肌肉发育有很大帮助。另外在宝宝爬行过程中,可以锻炼身体协调性和四肢关节的灵活度。
舒展身体和按摩
要知道婴儿天生就是学习的。日常的行为,比如喂奶,换尿布,玩游戏,唱歌,坐婴儿车或者来自爷爷的亲吻都属于教育性的。没有必要做刻意的非正常行为或者所谓的教育行为来让宝宝成长。
关心宝宝。宝宝需要的是不被饿着,干爽的尿布,舒适的环境,还有成长中的关爱。
和宝宝说话。复述你正在做的事情(沏茶,洗尿布,查看邮箱)。沉迷于儿语-它是专为设计用来激发宝宝智力的。和宝宝一起读书。
为宝宝唱歌。唱童谣,电视配乐,还有你喜欢的歌曲。和宝宝一起玩耍。经典游戏如躲猫猫,亲吻宝宝的肚子,来回的滚动球都是很好的亲子活动。把宝宝搂在怀里跳舞。
推婴儿车带宝宝去户外,去宝宝陌生的地方,比如邮局,面包店,公园等等。
舒展身体和按摩。宝宝喜欢移动身体。学习婴儿按摩和婴儿瑜伽,可以让宝宝平静,充满活力,促进发育。用一种宝宝喜欢的简单动作(比如拍手,前后来回摇晃)也是一种很好的锻炼方式,用婴儿按摩油柔和的为宝宝按摩对宝宝的触觉发育很有帮助。
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