来源:深圳金博智慧注意力培训中心
时间:2020/1/11 10:36:53
进行专注力训练
针对[选择性专注力]的训练、家长与幼儿一起唱一首熟悉的歌,唱几次后,可与幼儿玩二部唱,或家长唱其他歌曲,而幼儿要唱回原本的歌曲;又或者是家长与幼儿一起唱歌,而家长则拍手或拍鼓,但要求幼儿保持专注继续唱歌。
针对[持久性专注力]的训练。幼儿阅读图书时,开始时可以要求他专注阅读1分钟后才看下一页,然后逐步延长,在开始初期,可透过提问引导使他们能专注于一页内容,如图中的人物在做什么呢?又或是家长与幼儿进行[跟做]游戏,开始时跟着做一款的动作,逐渐将动作加多。
针对[转换性专注力]的训练。可在日常鼓励儿童轮流望及说出远处及近处的物件,如要求幼儿轮流说出窗外及柜上的物件名称,如:花、杯、屋、皮球、小鸟·······要她在短时间内学习转换专注力。
针对[分散专注力]的训练。与幼儿进行小食尝试或玩玩具时,要他一边做食物或拼砌玩具,一边解说过程;又或是一面唱歌,一面打乐器。
针对[视觉/听觉专注力]的训练。玩配对卡游戏,把图卡反转放在柜上,每次揭起两张,相同的抽起。又或是找图卡的不同,每次揭起两张描述有何不同,这样可以提升视觉的专注力。另外,可在家长讲故事时,请幼儿听到某字或某类别的词语时要拍手,这时听觉专注力的训练。
在我们寄望幼儿有良好的习惯和持久的专注力时,不要忘了多给予他们真实温暖的[鼓励],在鼓励中长大的孩子,能学会自信和进取,让他们的每一段成长和学习历程上都在得到支持的情况下茁壮成长。
如何培养宝宝的专注力
不要打扰宝宝
如果宝宝在做自己感兴趣的事情,尽量不要打扰他,有时候晚几分钟吃饭,晚几分钟出门并没有那么不可原谅,我们要做的是下次提前约定好时间,让孩子学会自己做时间管理。
不要对孩子“吼”
如果你的孩子总是不能集中注意力做事情,先不要着急大吼或生气。可能是孩子生理原因,有些孩子天生好动、敏感、缺乏安全感,我们要先学着控制自己的情绪,让自己慢下来,才能更好的引导孩子。
增加充足睡眠
睡眠不足也会导致专注力的缺失,因此充足及高质量的睡眠也是非常重要的。千万不要因为出去玩而耽误了宝宝午睡的时间,别总抱着侥幸心理觉得偶尔一次没关系,其实关系大着呢。
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