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郑州经开区暑假少儿篮球班精选推荐榜首

来源:郑州少儿篮球时间:2023/7/9 11:02:38

  郑州经开区暑假少儿篮球班精选推荐榜首,郑州动因体育少儿篮球培训学校,主要为4-17岁的学员提供篮球培训,邀请了专业的教练来为学员提供优质的教学,在教学上采用的是室内和户外两种训练形式,不仅能够让学员掌握相关技能,同时也可以增强学员的体质,促进学员更好成长。

  适合孩子练习趣味性强篮球训练方法

  1、左右手随口令交替拍球

  练习方法很简单,让孩子左右手原地运球,家长在旁边给孩子下口令。比如说左,孩子就左手拍,说右,孩子就右手拍。这样做之后,家长还可以下一些其它口令,例如左左右,左右左之类,帮孩子练习运球的同时,也能提高他们左右脑的协调反应能力。

  2、绕标志桶交叉运球

  第二种方法需要一种道具——标志桶,练习地点可以选在公园或广场,练习之前先把标志桶在地面上一字排开,每个标志桶间隔一到两米,然后让孩子从个标志桶开始,运球依次绕过每个标志桶,完成一次练习。但需要注意一点,孩子在运球时,很容易把球运到自己身前,可能会踢到脚趾,所以练习时一定要穿好球鞋。

  3、单手套标志桶倒退运球

  第三种练习的难度稍大,但趣味性很强。练习方法是这样的:先在场地上把标志桶一字排开,让孩子从个标志桶开始,单手倒退运球,同时另一只手将个标志桶拿起来,继续单手倒退运球,到较后一个标志桶,并将手中的标志桶套在其上。

  收完了个标志桶后,孩子再用同样的方法,将之后的标志桶依次收回。如果身边还有同样练篮球的孩子,可以运用规定时间对抗的方式,来提高孩子的兴趣。?

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