来源:成都东方启明星篮球训练营时间:2022/3/31 9:02:39
成都人气高的少儿篮球培训机构 东方启明星篮球训练营自创办伊始,从课程的开发升级到美国适龄课程的不断引进,旨在为4—16岁的幼儿和青少年提供科学专业的篮球教育,周末班、走训班、冬夏令营、外教特训营、海外篮球训练营等,激发孩子的运动潜能,享受高质量的篮球体验,让孩子们在轻松的篮球环境中,提高身体素质。
课程培训计划
技能提升
①熟悉球性,逐步培养篮球意识。
②掌握篮球基础技术动作和专项脚步,如:左右手运球、双手胸前传球、侧滑步、攻击步、后撤步等。
③在强化篮球技术动作的基础上,让学员正确自如的组合发挥各种专项技术。
④通过技术组合,配合团队对抗训练,养成学员良好的对抗与比赛意识。
体能提升
①培养孩子协调性、灵敏性、平衡性、柔韧性等,促进大脑认知发育,开发运动潜能。
②使孩子眼脑、四肢、肌肉、神经、心理等均衡发展,重点培养孩子的动作速度和肌肉耐力,改善身体姿态。
③着重培养孩子的心肺功能、相对力量以及核心肌群的力量,为形体发育敏感期打下良好基础。
素质提升
①培养运动兴趣,建立规则意识、团队意识。
②培养孩子的自信心,进取心,形成勇于拼搏的精神。
③树立正确的价值以及磨练坚持不懈的意志力。
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