苏州哪家篮球培训机构性价比高

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哈登变向换手过人技巧

换手过人是大伙都十分熟悉的，咱们经常用来骗取防守人的重心挪动，从而获取更好的进攻空间。

今天咱们先来讲哈登招牌，当咱们在直线持球推动时，换手运球可能帮助咱们转变冲破方向，让防守人猜不透，而在不速度坚持的情况下，脚步细节就是咱们始终所强调的；

咱们发明，哈登跟一些球员在进攻前较常用的连续胯下运球，很有效，它可能让防守人员抓不住你的心理。

同样的情理，在加速冲破中，利用身材上的晃动去骗取防守人的重心，必须把自己的身材重心降落，可能加上一些奇妙的换手上篮，后果更佳。

接着就是很重要的脚步，先是向左做一个小拖步，类似向假方向试探，实际是为咱们能有更好的蹬地发力，两脚之间幅度可能不必太大，太大会影响咱们肌肉发力。

接着咱们来整体看一下这个动作该怎么去利用，身材跟脚步上的细节都标识得很明白，大伙可能练习感触。